Как готовиться к беременности и родам
Как готовиться к беременности и родам
Книга "Как готовиться к беременности и родам" - это самые необходимые сведения для будущей мамы. Как привести в порядок свой организм и к каким изменениям быть готовой во время беременности.
Я скоро стану мамой. Полная энциклопедия по беременности и родам
Я скоро стану мамой. Полная энциклопедия по беременности и родам
Предлагаемая вашему вниманию книга - это полный справочник по всем вопросам, которые возникают у каждой будущей мамы. Как подготовиться к беременности, что происходит с организмом во время беременности, как меняются отношения в семье в это время.
Интерактивный дневник для всестороннего развития вашего малыша
Интерактивный дневник для всестороннего развития вашего малыша
Татьяна Аптулаева - психолог, филолог, автор бестселлеров "Я скоро стану мамой", "Я мама первый год", уже получивших признание у многих мам. В данном издании молодая мама найдет 365 идей, как полезно провести с ребенком в первый год. С "Интерактивным дневником" она всегда будет знать, во что полезное и вдохновляющее поиграть со своим малышом: игры, задания, тесты и советы. Ей не придется скучать! Все варианты досуга, приведенные в книге, очень легко воплотить в жизнь – для них нужны самые простые вещи, буквально те, что находятся под рукой дома – бытовые предметы и самые обычные игрушки. Дневник построен так, чтобы даже очень занятая мама смогла быстро найти нужное задание, игру или упражнение. Развивайте вашего малыша и гордитесь его достижениями!
Я скоро стану мамой! Книга о гармоничной беременности и родах
Я скоро стану мамой! Книга о гармоничной беременности и родах
Каждая будущая мама мечтает о том, чтобы у нее родился красивый и здоровый малыш. А для этого нужно, чтобы месяцы ожидания стали для вас самыми спокойными и счастливыми. Книга ответит на самые волнующие вопросы каждой будущей мамы. Как подготовиться к беременности, что происходит с организмом в эти девять месяцев, как развивается ваш будущий малыш, как правильно питаться, чтобы не набрать лишний вес и дать ребенку все ценные вещества. На все ваши вопросы даст ответ эта книга.
Я скоро стану мамой! В ожидании ребенка
Я скоро стану мамой! В ожидании ребенка
Книга "Я скоро стану мамой! В ожидании ребенка" - это полный справочник по всем вопросам, которые возникают у каждой будущей мамы. Как подготовиться к беременности, что происходит с организмом во время беременности, как меняются отношения в семье в это время. Как развивается ваш будущий малыш и что он чувствует в эти девять месяцев? Что нужно делать будущей маме, чтобы в ее жизни было больше положительных эмоций? Как правильно питаться, чтобы не набрать лишний вес и дать ребенку все самые ценные вещества, необходимые для роста и развития? На все эти волнующие вопросы, а также на множество других, ответит эта книга.
Как быть счастливой мамой довольного малыша от 0 до 1 года
Как быть счастливой мамой довольного малыша от 0 до 1 года
Книга Татьяны Аптулаевой «Я мама первый год» – больше, чем обычная энциклопедия советов. Она, как и ее первая книга-бестселлер «Я скоро стану мамой!», отличается от многих других. Каждая мама маленького малыша найдет в ней то, что не хватает именно ей, чтобы получать удовольствие от своей новой роли. Вы научитесь лучше понимать и чувствовать ребенка, его потребности и желания; легче успокаивать его, когда он плачет; играть с ним и вовремя замечать первые недомогания; сумеете наладить отношения с врачами, примите решение делать или не делать прививки. Также вы поймете, что ухаживать за собой: высыпаться, поддерживать физическую форму и хорошо выглядеть – все это возможно. Благодаря книге, а точнее доброжелательному отношению и заботливой поддержке Татьяны Аптулаевой, вы с большей легкостью и с меньшей тревогой войдете в новый для себя мир – мир материнства.
Десять секретов успеха и душевного покоя
Десять секретов успеха и душевного покоя
Очень многие люди, некогда согласившиеся стать анонимными членами толпы, теперь мучаются раскаянием и чувствуют себя неудачниками. Они находятся в конфликте с самими собой, разочарованы и пытаются понять, в чем же смысл жизни. Десять секретов, изложенных в этой книге, могут принести пользу любому, кто решил жить осознанно.  Автор предлагает читателям освоить десять секретов, с помощью которых ваш собственный дух станет путеводителем вашей жизни.
Чудеса в повседневной жизни
Чудеса в повседневной жизни
У каждого человека есть возможность обогащать свою жизнь маленькими чудесами. Советы, объяснения и указания знаменитого психиатра помогут вам реализовывать эту возможность ежедневно. Для широкого круга читателей.
Прикладная конфликтология
Прикладная конфликтология
Тема конфликта, освещаемая в настоящей хрестоматии, ныне актуальна как никогда раньше. Невероятная сложность жизни в современном обществе неизбежно усугубляет извечное недовольство людей друг другом. Разнообразные конфликты сопровождают наше существование на каждом шагу. Они влекут напрасную трату времени и сил, переполняют людей ядом негативных эмоций, пагубно влияют на здоровье. Однако полностью избавиться от конфликтов невозможно. Поэтому умение разрешать их позитивным образом является сегодня жизненно необходимым. Освоение своего рода "техники безопасности" в общении снизит количество, напряженность и вредные последствия конфликтов. Психологически культурный человек умеет разрешать их без битв и катастроф. Внимательное изучение работ, собранных в данной хрестоматии, позволит понять, как правильно, с наименьшими издержками, распутывать клубки взаимных претензий и обид. Изучение и применение приведенных здесь конфликтологических техник поможет сделать жизнь более приятной, спокойной и гармоничной.
Открыть разум. Дао Дэ Дзин на каждый день - способ изменить мышление
Открыть разум. Дао Дэ Дзин на каждый день - способ изменить мышление
В современном мире каждого из нас окружают многочисленные ограничения. Большую часть этих ограничений создаем мы сами, чтобы удержать себя от новых планов и экспериментов. Но есть ли в этом смысл? Всемирно известный психолог Уэйн У.Дайер в своей новой книге продемонстрировал, что произойдет, если мы преодолеем эти ограничения. Если откажемся от ярлыков и стереотипов, найдем время закрыть наш собственный сборник инструкций и пойдем туда, где мы никогда не были раньше. Совместив достижения современной психологии с древней мудростью Дао, Дайер открывает перед нами новый мир, лишенный стен, которые стоят между нами и интересной, успешной жизнью.
Пять шагов к счастливой жизни. Самоучитель успеха
Пять шагов к счастливой жизни. Самоучитель успеха
Эта книга - эффективный практический курс личностного становления. В ней представлена программа саморазвития, которая поможет вам выйти за пределы "средней" или "обыкновенной" личности и стать победителем в жизни. Знайте, единственное препятствие, мешающее человеку обрести счастье, идеальное здоровье и реализовать себя в жизни, - это ограничения, которые он установил себе сам!
Мудрые мысли на каждый день
Мудрые мысли на каждый день
В ежедневной суете и гонке за материальными благами мы порой забываем, кто мы, о чем мы мечтали и каким путем хотели идти. Откройте книгу на любой странице, прочитайте послание и немного поразмыслите над ним - всего несколько минут в день помогут вам разобраться в себе, вспомнить о своем истинном предназначении и, спрыгнув с беличьего колеса, пойти дорогой, которая приведет вас к подлинному успеху. Вашему успеху.
Как поверить в себя
Как поверить в себя
Перефразировав поговорку "Не поверю, пока не увижу", известный американский психотерапевт предлагает начать личный путь к успеху с того, чтобы поверить в свои силы и возможность его достичь; когда Вы поверите, тогда и увидите!
Хватит отговорок!
Хватит отговорок!
"Это слишком трудно", "у меня нет времени", "я не могу себе этого позволить" - каждый день мы находим причины в очередной раз отложить на потом то, о чем давно мечтали; то, что могло сделать нашу жизнь богаче и осмысленней. В своей революционной книге гуру в области саморазвития и мотивации, автор многочисленных бестселлеров Уэйн У.Дайер показывает, чего мы можем достичь, если перестанем оправдываться за неудачи в прошлом и поверим в свои силы и возможности. Он демонстрирует, как негативные мысли ограничивают наш успех, и учит заменять их на вдохновляющие и вселяющие уверенность, которые помогут вам добиваться своих целей и реализовывать даже самые смелые мечты.
Как избавиться от комплекса неполноценности
Как избавиться от комплекса неполноценности
В мире найдется не так много людей, которые ответят на этот вопрос "нет". Почти всех нас беспокоит мнение о нас окружающих, все мы переполнены страхами и сомнениями, боимся неудачи или провала и не умеем уверенно отказывать. Это и есть те самые комплексы, которые отравляют нам жизнь. Знаменитый психотерапевт Уэйн Дайер помог тысячам людей навсегда избавиться от неудовлетворенности собой. Если вы хотите поднять самооценку, стать уверенными в себе и счастливыми, эта книга перевернет все ваше мировоззрение, научит любить самих себя такими, какие вы есть, и получать от жизни только радость и удовольствие.
Школа охоты на мужчин. Приручи его, ты сможешь!
Школа охоты на мужчин. Приручи его, ты сможешь!
Тысячи женщин, привлекательных, успешных, но почему-то одиноких, хотят найти любимого мужчину. Где же все-таки найти свою вторую половинку? Как обратить его внимание на себя? Что нужно сделать, чтоб его удержать? Из книги Алисы Метелиной, шаг за шагом, вы узнаете о правилах успешной охоты на мужчин: как грамотно подбирать «охотничий» гардероб; где найти мужчину своей мечты; как правильно спровоцировать знакомство ; как научиться выделяться из толпы, как умело играть эмоциями мужчины, притворяться его добычей, чтобы он сам не заметил, как стал в вас нуждаться; как сделать так, чтобы мужчина захотел дарить Вам подарки; как удержать нужного мужчину около себя. Помните - в ваших руках книга, которая навсегда изменит вашу личную жизнь.
Психологическая типология. Хрестоматия
Психологическая типология. Хрестоматия
В настоящей хрестоматии объединены работы, явившиеся результатом развития одного из наиболее разработанных направлений научно-практической психологии - психологической диагностики. Каковы особенности характера? Каковы возможные реакции человека на те или иные обстоятельства жизни? Что можно сказать о взаимосвязи различных черт индивидуальности? Ответы на эти вопросы помогает узнать психологическая типология - высокоэффективный инструмент научного анализа, предназначенный для упорядочивания различных уровней и качеств человеческого опыта. Знание психотипов позволяет ориентироваться в многомерном пространстве качеств и особенностей индивидуального характера, тем самым способствуя эффективному личностному развитию. Хрестоматия предназначена для всех тех, кто интересуется проблемой человеческих характеров и стремится расширить представление как о себе, так и об окружающих людях.
Духовность Тела
Духовность Тела
В этой книге я сделал попытку рассказать о духовной стороне здоровья. Мы увидим, что ощущение здоровья связано с чувствами полноты жизни и физического удовольствия и что порой оно возрастает до ярчайшего переживания радости бытия. Именно в таких состояниях мы чувствуем родство со всеми живыми существами и осознаем свою связь со всем миром. Боль, напротив, оставляет нас в одиночестве. Когда мы болеем, наше здоровье подрывается не только из-за симптомов болезни, но и из-за того, что эти симптомы приводят нас к изоляции. Также мы рассмотрим, каким именно образом здоровье проявляется в грациозности наших движений, в сиянии нашего тела (неудивительно, что истинно здорового человека мы называем "пышущим здоровьем"), а также в его мягкости и теплоте. Полное отсутствие этих признаков означает смерть или же смертельную болезнь. Чем мягче и пластичней наше тело, тем более здоровым оно является. Когда наше тело с возрастом теряет подвижность, это значит, что мы все больше приближаемся к смерти.
Биоэнергетический анализ. Теория и практика
Биоэнергетический анализ. Теория и практика
Александр Лоуэн - психотерапевт с мировым именем, основатель биоэнергетики - телесно-ориентированного метода психотерапии. Богатейший терапевтический опыт позволил Лоуэну предельно четко понять: сакраментальное "в здоровом теле здоровый дух" - единственно верная формула психического и физического здоровья. Его метод включает в себя и традиционный психоанализ, и - что делает лоуэновский метод терапии поистине уникальным, - интереснейшую работу с телом. Нереализованные амбиции, забытые детские травмы, вытесненные обиды, подавленные гнев и ярость, - не надо жить с этим грузом, все поддается лечению. При том простом условии, что человек понимает, откуда "растут корни" проблемы и готов работать над собой. В этой книге Александр Лоуэн объясняет причины возникновения конфликтов между психикой и телом и описывает проверенную временем систему физических упражнений, снимающих эти конфликты. Прочитав эту книгу, вы по-новому посмотрите на мир, откроете в себе огромный энергетический потенциал и, как это было с тысячами пациентов Лоуэна, забудете о лекарствах, болезнях, депрессиях, недовольстве собой и миром. Согласитесь, вернуть себе детскую радость легкости движений, яркости красок, полноты чувств, доверия к себе и к миру, - перспектива более чем заманчивая. Эта книга поможет вам вспомнить, что жить, на самом деле - легко, поможет ощутить забытую радость бытия.
Любовь и оргазм: Современный взгляд на психологию чувства сексуального удовлетворения
Любовь и оргазм: Современный взгляд на психологию чувства сексуального удовлетворения
Александр Лоуэн - известный американский психоаналитик, один из основателей биоэнергетического анализа и исследователей проблем сексуальности. Его работы высоко оценены и широко известны на Западе. Данная книга представляет собой попытку рассказать о природе сексуального оргазма и его неразрывной связи с личностью, вскрыть причины неудовлетворенности сексуальной жизнью мужчин и женщин, показать механизм этого сложного и сладострастного чувства. Книга написана доступным и хорошим языком. Рассчитана на широкий круг читателей.
Физическая динамика структуры характера
Физическая динамика структуры характера
Жанр книги «Физическая динамика структуры характера» ее автор, известный американский психиатр, практикующий аналитик и телесно-ориентированный психотерапевт Александр Лоуэн определяет как биоэнергетический анализ. Опираясь на психоанализ Зигмунда Фрейда, в частности на его положение, что «Я есть прежде всего выражение телесного Я», и вегетотерапию Вильгельма Райха, Лоуэн формулирует основные биоэнергетические принципы аналитической терапии, устанавливает связи и их закономерности между строением тела и особенностями личностных проявлений. Данные связи и определяют так называемую структуру характера.
Биоэнергетика
Биоэнергетика
Издание 1998 года. Книга продается без суперобложки. Биоэнергетика - это революционно новая терапия, в которой используется язык тела для лечения проблем разума. Д-р Александр Лоуэн, основатель этой развивающейся терапии, указывает, что недостаток энергии является результатом хронического мышечного напряжения, вызванным в свою очередь подавлением чувств. Это напряжение можно убрать при помощи специальных биоэнергетических упражнений, которые восстанавливают потенциал для плодотворной активной жизни. Автор анализирует наиболее встречающиеся симптомы, такие как головная боль и боль в пояснице, и показывает, как от них можно избавиться, уменьшая мышечное напряжение, создающее их. Книга иллюстрирована схематическими рисунками по биоэнергетическим упражнениям.
Язык тела
Язык тела
"Язык тела" - книга, показывающая как и почему традиционный психоанализ терпит поражение. Понимание своего тела, жестов, мышечных напряжений, спонтанных движений, поз и т.д. является по мысли одного из создателей нового направления в психоанализе, Александра Лоуэна не только ключом к пониманию проблем, но и основой для успешного их преодоления.Книга учит слышать и понимать "язык тела", несущий не меньше информации, чем обычное вербальное общение.
Удовольствие. Творческий подход к жизни
Удовольствие. Творческий подход к жизни
Александр Лоуэн - американский психолог, основатель биоэнергетики, его работы обрели мировую популярность и признание. В своих книгах он учит человека слышать и понимать свое тело, говорит о необходимости восстановления естественной телесной спонтанности и способности выражать свои чувства ради установления гармонии с собой и миром. Эта книга, написанная необычайно ясным языком, посвящена удовольствию, чувству, неразрывно связанному с полноценной творческой жизнью, ибо "способность к удовольствию является также способностью к творческому самовыражению". Это чрезвычайно актуально, поскольку свойственное многим людям стремление к власти, соперничая со стремлением к удовольствию, подавляет творческое начало и становится причиной возникновения мышечных напряжений. Упражнения, предложенные в этой книге, помогут телу заново обрести свою естественную свободу и спонтанность, помогут человеку стать более открытым для удовольствия и наслаждения жизнью.
Любовь и оргазм
Любовь и оргазм
Сексуальная незрелость, тревога и конфликты на сексуальности, а также природа и функции оргазма и его связь с человеческой психикой - таковы основные темы книги знаменитого психолога Александра Лоуэна, явившейся результатом двадцатилетних исследований. Перевод с английского Елены Поле.
Предательство тела
Предательство тела
Тело покидают, когда оно, вместо того, чтобы приносить удовольствие и быть ценным, становится источником боли и унижения. В таких случаях человек отказывается принимать свое тело или отождествляться с ним. Он отворачивается от него. Он игнорирует тело, пытается трансформировать его, придать ему более желательный вид, соблюдая диету, снижая вес и т. д. Но, пока тело остается объектом эго, оно, хотя и может стать предметом его гордости, но никогда не подарит радости и удовлетворения настоящей жизни.
Радость
Радость
Автор - известный создатель революционного метода психотерапии, "изюминкой" которого служит сплав собственно психоаналитического процесса и целенаправленной работы пациента над своим физическим телом. В этой книге доктор Лоуэн показывает и рассказывает, как вы могли бы с помощью комплекса простых и приятных упражнений отвоевать ощущение и состояние естественной радости, высвободить энергию чувств, гармонизировать личную жизнь, обрести уверенность...
365 дней очень творческого человека
365 дней очень творческого человека
Если вы "свободный художник", вы знаете, как трудно распланировать свое время. Кажется, что его много, но при этом вы постоянно чего-то не успеваете, а быт и вовсе приходит в запустение. Вашему вниманию предлагается проверенная практикой система организации творческого труда, разработанная талантливым и невероятно работоспособным дизайнером Яной Франк! Вы наверняка сможете увеличить свою эффективность, если попробуете разобраться со своими идеями и творческими планами с помощью этого ежедневника. Он нужен в первую очередь тем, чей труд можно назвать творческим, а также фрилансерам многих профессий. И, конечно, тем, кому просто нужно навести порядок в делах.
1 ... 31 32 33 34 35 36 37 38 39 ... 202
ЮнитЛиб © 2012-2018 Электронный каталог книг | Обратная связь / Информация для правообладателей
Администрация ресурса выступает категорически против распространения нелегального контента, нарушающего авторское право, а также другие законы Российской Федерации. Предоставленные материалы защищены законом об авторском праве и принадлежат их правообладателям. Веб-ресурс unitlib.ru не имеет и не хранит на сервере электронные архивы (в том числе ссылки ведущие на нелегальный контент), а содержит только аннотации к книгам и разрешенные фрагменты текста (для ознакомления и приобретения полного текста у официального распространителя контента). По всем вопросам, касающимся работы сайта можно обратиться на странице обратной связи.