Экстремалы. Дискордантности
Экстремалы. Дискордантности
Книга для экстремалов, тренеров, психотерапевтов, психологов и педагогов. Приведены разные аспекты экстремального поведения и проблемы, связанные с ним. Страсть к риску часто дарит необыкновенные впечатления. Но иногда создает трудности в жизни и перестает быть приключением. Рассматриваются природа и последствия экстремального поведения, а также способы его коррекции.
Основы поведенческой психотерапии
Основы поведенческой психотерапии
В книге рассматриваются общие и частные вопросы поведенческой терапии. Приводятся сведения о теоретических предпосылках в терминах условно-рефлекторного подхода, оперантного научения и социального научения. Представлен современный подход, разработанный в России, основанный на работе с переживаниями. Оригинальный авторский метод поведенческого анализа и формирование программ поведенческой терапии могут найти широкое применение как в клинической практике, так и при создании систем обучения и формирования навыков, включая спортивную деятельность. Отдельно рассмотрены специальные методы, часто используемые в поведенческой терапии. Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов, психиатров, педагогов, спортсменов, тренеров, специалистов, занятых формированием навыков у людей, и интересующихся данной темой читателей.
О секретах устойчивости. По следам "Чёрного лебедя"
О секретах устойчивости. По следам "Чёрного лебедя"
Эссе "О секретах устойчивости" написано спустя три года после выхода в свет знаменитого "Черного лебедя" и является своего рода постскриптумом к нему. Поводом для его создания стала откровенная враждебность, с которой встретила книгу мировая экономическая элита. Парируя злобные выпады критиков, Талеб одновременно развивает свою мысль о роли случайности и рассказывает о том, как следует вести себя современному человеку, чтобы в нашем нестабильном мире при любой ситуации в прямом и переносном смысле устоять на ногах. В книгу вошло также собрание афоризмов Талеба Нассима - блестящая квинтэссенция его оригинальных идей.
Одураченные случайностью. Скрытая роль Шанса на Рынках и в Жизни
Одураченные случайностью. Скрытая роль Шанса на Рынках и в Жизни
Русская рулетка и лидеры бизнеса, классическая история и финансовые спекуляции, поэзия и математика, Шерлок Холмс и научные войны — все есть в этом очаровательном проникновении автора в нашу жизнь, в то, как мы соприкасаемся и взаимодействуем с госпожой Удачей. Если сосед достиг успеха на фондовой бирже, то он — гений или везунчик? Если мы ошибочно принимаем удачу за мастерство, то неизбежно превращаемся в "одураченных случайностью",— предостерегает математик и менеджер по страхованию рисков Нассим Талеб. Эта книга помогает справляться с глубоко укоренившейся тенденцией недооценивать случайность. Она о здравом смысле, математически стройная, но при этом развлекательная и информативная. Предназначена для широкого круга читателей. Студенты и финансисты, водители такси и адвокаты, стоматологи и философы — все должны прочитать эту книгу для осознания нового понимания жизни.
Черный лебедь
Черный лебедь
За одно только последнее десятилетие человечество пережило ряд тяжелейших катастроф, потрясений и катаклизмов, не укладывающихся в рамки самых фантастических предсказаний. Пятидесятидвухлетний ливанец, выпускник Сорбонны и нью-йоркский финансовый гуру Нассим Талеб называет такие непрогнозируемые события Черными лебедями. Он убежден: именно они дают толчок как истории в целом, так и существованию каждого отдельного человека. И чтобы преуспеть, надо быть к ним готовыми. Сразу после выхода “Черного лебедя” автор блестяще продемонстрировал свою “не-теорию” на практике: на фоне финансового кризиса компания Талеба заработала (а не потеряла!) для инвесторов полмиллиарда долларов. Но его труд — не учебник по экономике. Это размышления очень незаурядного человека о жизни и о том, как найти в ней свое место. В написанном им позже эссе-постскриптуме “О секретах устойчивости” Талеб дает остроумный отпор тем экономистам-ортодоксам, которые приняли созданное им анти-учение в штыки. Вошедшее в книгу собрание афоризмов Нассима Талеба — это блестящая квинтэссенция его оригинальных идей.
Я - телепат
Я - телепат
Вряд ли в нашей стране существует человек , которому не знакомо имя Вольфа Мессинга . Знаменитый на весь СССР телепат, деятельность которого пришлась на военные и послевоенные голы . В этой книге Вольф Григорьевич Мессинг расскажет о своей жизни и о своих невероятных способностях , природу которых он не понимал и сам.
Биология желания. Зависимость - не болезнь
Биология желания. Зависимость - не болезнь
Почему люди так легко на все подсаживаются? У современного человека много зависимостей. Мы сидим в социальных сетях, играем в компьютерные и азартные игры, тратим на покупки намного больше, чем собирались, пьем, курим или фанатично занимаемся спортом. Но почему тогда психиатры и психологи называют болезнью только алкогольную или наркотическую зависимость? А, например, не безответную любовь, которая тоже является зависимостью с печальными последствиями? Наш мозг ищет удовольствий и расслабления в мире, который не отвечает ему взаимностью. Мозг непрерывно перестраивает себя, обучаясь и развиваясь. Как только у нас появляется какая-то зависимость, этот процесс резко ускоряется, ведь нашему мозгу регулярно предлагаются весьма привлекательные "призы". Марк Льюис - когнитивный нейробиолог и бывший зависимый - объединяет простые истории человеческой жизни с четким научным объяснением. "Биология желания" дает надежду каждому, кто либо борется с зависимостью сам, либо помогает бороться другим.
Инстинкты и смысл жизни. Почему в нас так много животного
Инстинкты и смысл жизни. Почему в нас так много животного
Перед вами книга известного американского психолога Дугласа Кенрика. Рассматривая человеческую природу с позиций эволюционной психологии, автор приходит к выводу, что за цивилизованным фасадом скрывается довольно дикое нутро. Но иррациональное поведение людей на самом деле глубоко рационально, включая даже расовые предрассудки и чрезмерное потребление. Автор вскрывает истинную природу социальных проблем, международных конфликтов и глобальных рынков, поражая читателя яркими метафорами и нестандартными жизненными примерами и давая новые ответы на наиболее важные вопросы современной реальности.
По дороге любви. Фея Флури и история соединения двух одиноких сердец
По дороге любви. Фея Флури и история соединения двух одиноких сердец
Книга рассказывает историю соединения двух одиноких сердец. Ее автор Татьяна Зинкевич-Евстигнеева – настоящий мастер сказок. Она зашифровала в увлекательный сюжет важные для жизни человека психологические знания, с помощью которых читатели смогут открыть дорогу к собственному счастью. А выведет их на эту дорогу фея Добрых Возможностей по имени Флури. Из этой книги вы узнаете: как победить одиночество и отпустить свои обиды, как раскрыть сердце для новой любви и позволить себе быть счастливой.
Теория межличностных отношений и когнитивные теории личности
Теория межличностных отношений и когнитивные теории личности
В пособии изложены центральные вопросы теории и практики выдающихся ученых современности, которые внесли наибольший вклад в развитие теории межличностных отношений (Гарри Салливан) и когнитивных теорий личности (Джулиан Роттер и Уолтер Мишел). Вы ознакомитесь с их научной биографией, освоите понятийный аппарат психологии межличностных отношений, теории социального научения и когнитивно-аффективной теории личности, найдете практические приложения их идей в исследованиях личности в психологии, психиатрии и педагогике. Пособие предназначено для студентов и слушателей психологических, медицинских и педагогических факультетов и вузов, для всех, кто интересуется вопросами становления и развития личности человека.
Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста
Развитие силы воли. Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста
Практичные рекомендации по развитию силы воли от главного эксперта в этой теме. Психолог Уолтер Мишел, автор знаменитого маршмеллоу-теста (маршмеллоу — разновидность зефира), объясняет, что такое сила воли и как ее развить. В этом тесте ребенку предлагают сладость и оставляют выбор: съесть сейчас или подождать и потом насладиться сразу двумя порциями лакомства. Что он сделает? И каковы будут последствия для его будущей жизни? Ведущий специалист по самоконтролю Уолтер Мишел доказал, что способность отложить вознаграждение и не съесть маршмеллоу сразу — критическое умение для достижения успеха, по которому можно спрогнозировать высокие результаты в учебе у ребенка, более крепкие социальные связи и умственные способности, здоровый образ жизни и самоуважение. Но является ли такая сила воли врожденной или ее можно развить? В этой книге знаменитый психолог объясняет, как применять и развивать самоконтроль, сталкиваясь с повседневными вызовами: необходимостью сбросить лишний вес, отказаться от курения, подготовиться к увольнению и другими важными проблемами. Эта книга изменит ваш взгляд на решения, которые все мы принимаем в воспитании, образовании, социальной политике и личной жизни.
Игры для разума. Тренинг креативного мышления
Игры для разума. Тренинг креативного мышления
Креативными не рождаются — креативными становятся! Книга срывает с творчества покров тайны. Уникальная система логических и интуитивных упраж¬нений любому человеку позволит развить нестандартное «вертикальное мышле¬ние»! Метод Леонардо да Винчи, метод Сальвадора Дали, техники творческой ин¬кубации и мозгового штурма — эти и многие другие упражнения помогут макси¬мально использовать потенциал мозга и собственное подсознание. Вы сможете находить новые способы делать деньги и карьеру, превращать проблемы в воз¬можности, действовать более продуктивно, побеждать конкурентов и создавать новые технологии. Вам обеспечен невероятный творческий подъем, немыслимое количество новых идей и настоящий прорыв в будущее!
Тренинг интуиции
Тренинг интуиции
`Правильное восприятие смерти заставляет нас почувствовать радость и ценность нашей жизни`, - считает Игорь Вагин. Прочитайте его книгу, и вы сможете: `держать себя в руках` в экстремальных ситуациях; стать психологически сильнее и мудрее; преодолеть страх смерти; помочь людям, пережившим утрату близких; оценить насмешку жизни над суевериями смерти; программировать жизнь - и прожить ее, как хочется.
Креативный взрыв
Креативный взрыв
Автор утверждает, что, в какой бы области мы ни прилагали усилия - в бизнесе, науке, искусстве или просто в повседневной жизни, - наши врожденные творческие способности ограничены предрассудками логики и общепринятых стереотипов. Благодаря подробным упражнениям, стратегиям и приемам из этой книги вы узнаете, как соединять несовместимое, как мыслить парадоксально и как воспользоваться силой подсознания.
Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств
Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств
Депрессия зависит от многих взаимосвязанных факторов: генетических, биохимических, внешних (факторов внешней среды). В этой книге рассматривается один очень важный фактор, который мы часто упускаем из виду: наши собственные привычки. Мы можем скрывать депрессию, бороться с ней (и даже успешно), но эта борьба требует от нас очень много сил, забирая у нас возможность полноценно радоваться жизни и испытывать положительные эмоции. Эта книга поможет вам заменить шаблоны поведения, способствующие депрессии, на более эффективные. Системный подход, описанный в книге, основывается на результатах лучших исследований по теме депрессии - с его помощью любой страдающий от этого недуга сможет начать новую жизнь. Депрессия зависит от многих взаимосвязанных факторов: генетических, биохимических, внешних (факторов внешней среды). В этой книге рассматривается один очень важный фактор, который мы часто упускаем из виду: наши собственные привычки. Мы можем скрывать депрессию, бороться с ней (и даже успешно), но эта борьба требует от нас очень много сил, забирая у нас возможность полноценно радоваться жизни и испытывать положительные эмоции. Эта книга поможет вам заменить шаблоны поведения, способствующие депрессии, на более эффективные. Системный подход, описанный в книге, основывается на результатах лучших исследований по теме депрессии - с его помощью любой страдающий от этого недуга сможет начать новую жизнь. Подробнее на livelib.ru: https://www.livelib.ru/book/1001122299-depressiya-otmenyaetsya-kak-vernutsya-k-zhizni-bez-vrachej-i-lekarstv-richard-okonnor
Делай меньше. Как избавиться от желания все успеть
Делай меньше. Как избавиться от желания все успеть
Вы перегружены делами? Скорее всего, да. У всех нас много дел, и часто к концу дня мы чувствуем себя уставшими — ведь столько всего пришлось переделать! Но так ли важны были все эти дела? Время осознать: вы никогда не сможете успеть все. Нужно смириться с тем, что многие вещи не будут сделаны никогда. Вместо попыток справиться со своим бесконечным списком дел попробуйте другой подход — делайте только важное. Совсем скоро у вас появится время, чтобы свободно вздохнуть и оглядеться, наслаждаться моментом. Вы избавитесь от бесконечного круговорота рутины, сможете находить более глубокие и креативные решения рабочих и личных проблем, изыскивать новые возможности — и в конечном счете станете счастливее. Книга для всех, кто хочет научиться управлять самым ценным ресурсом — временем.
Анекдоты тренеров об отношениях
Анекдоты тренеров об отношениях
Этот сборник - продолжение книги "Анекдоты тренеров о бизнесе и не только", и в него вошли анекдоты с комментариями бизнес-тренеров Тренингового агентства "Мастер-Класс" Алексея Сергеева, Михаила Казанцева и Карины Хутаевой. Это полезный и удобный рабочий инструмент для тренеров, преподавателей и консультантов, а также отличный информационный ресурс для представителей всех профессий и просто хороших людей.
Всё из-за меня (но это не так)
Всё из-за меня (но это не так)
В современном мире так важно соответствовать общепринятым стандартам и нормам успешности, красоты и правильности, что мы сгораем от стыда за самих себя: не слишком совершенных, недостаточно умных. Нам горько, когда кто-то сомневается в нашей способности выполнять работу или быть хорошими родителями. Но тяжелее всего — самоосуждение. Мы злимся на себя, досадуем, вымещаем раздражение на детях и близких людях, а временами готовы смириться с тем, что из-за своих недостатков не заслуживаем счастья. Стратегии, разработанные автором этой книги, выдающимся американским психологом Брене Браун, помогают распознать наши внутренние источники неуверенности, освоить приемы психологической самозащиты и научиться жить легче и радостней.
Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть
Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть
Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый американский психолог Брене Браун, именно стыд называет эпидемией нашей культуры. Посвятив многие годы изучению историй самых разных людей, она приходит к выводу, что, только приняв свои несовершенства, полюбив недостатки и позволив себе быть такими, какие есть, мы сможем жить в полную силу, в гармонии с собой и с миром. Брене Браун предлагает непростой, но неожиданный и смелый путь самоисцеления. Результаты исследований и личный опыт автора легли в основу одной из самых искренних книг по популярной психологии.
Стать сильнее
Стать сильнее
Мы боимся вспоминать о своих страданиях, хотя в трудные минуты эта память позволяет нам обрести опору в жизни. Именно так мы проверяем свои силы и формируем ценности. Наши проблемы могут быть серьезными, вроде потери работы или разрыва отношений, или мелкими, такими как разногласия с другом или коллегой, но независимо от масштаба ущерба процесс восстановления одинаков. Мы распознаем свои эмоции и задумываемся о своих чувствах; мы анализируем свой опыт, пока не докопаемся до истины; мы делаем этот процесс частью своей жизни, пока он не превращается в привычку и не помогает нам преобразиться. Поднимаясь после падения, мы культивируем искренность. Этот процесс, говорит Брене Браун, позволяет нам понять себя.
Талантливые подонки. 52 способа разбудить в себе гения
Талантливые подонки. 52 способа разбудить в себе гения
Талантливые подонки – это те, кому повезло родиться гениями. Энштейны, дарвины, диснеи, джорданы и многие другие. Мы восхищаемся ими, мы боготворим их, даже немного завидуем, забывая, что когда-то они тоже были любителями. Дарвина учителя считали тугодумом. Джордона выгнали из школьной команды. Диснея уволили с работы за «недостаток воображения». Эншнейна и вовсе принимали за умственно отсталого. Так как же им удалось превратиться из лузеров в суперзвезды? Автор этой книги утверждает, что открыл их секрет. Открыл и превратил в инструкцию из 52 пунктов. Следуйте ей и, возможно, вы тоже станете одним из талантливых подонков. Также книга выходит под названием "Код таланта. 52 шага от хорошего к великому".
Не хочу взрослеть. Моя жизнь в комиксах Сары Андерсен
Не хочу взрослеть. Моя жизнь в комиксах Сары Андерсен
Сара Андерсен - суперпопулярная художница-иллюстратор, она рисует смешные и неловкие ситуации из жизни - истории о том, как не хочется взрослеть, как стыдно держать симпатичного парня за руку, когда у тебя вспотели ладошки, как жизнь вынуждает делать "взрослые" дела, когда хочется просто лежать дома в пижаме. В конце концов, как сложно заняться делом, когда столько всего интересного в Интернете!
Цветочное настроение
Цветочное настроение
Океан живых цветов… Этот поэтический блокнот-гербарий подарит настоящее эстетическое наслаждение! Каждая его страница – это маленькое акварельное произведение искусства, созданное талантливой художницей Еленой Лимкиной. Ее великолепный гербарий дополняют цитаты из стихотворений известных поэтов, которые настраивают на творческий лад. Это самый лучший блокнот для творчества и вдохновения романтических и утонченных натур!
Пусть расцветает тысяча цветов
Пусть расцветает тысяча цветов
Океан живых цветов… Этот поэтический блокнот-гербарий подарит настоящее эстетическое наслаждение! Каждая его страница – это маленькое акварельное произведение искусства, созданное талантливой художницей Еленой Лимкиной. Ее великолепный гербарий дополняют цитаты из стихотворений известных поэтов, которые настраивают на творческий лад. Это самый лучший блокнот для творчества и вдохновения романтических и утонченных натур!
All you need is flowers
All you need is flowers
Океан живых цветов… Этот поэтический блокнот-гербарий подарит настоящее эстетическое наслаждение! Каждая его страница – это маленькое акварельное произведение искусства, созданное талантливой художницей Еленой Лимкиной. Ее великолепный гербарий дополняют цитаты из стихотворений известных поэтов, которые настраивают на творческий лад. Это самый лучший блокнот для творчества и вдохновения романтических и утонченных натур!
Успокой ум. Измени мир.
Успокой ум. Измени мир.
Автор книги, а также создатель онлайн-тренинга «Спокойствие» и одноименного мобильного приложения Майкл Эктон Смит – обладатель ордена Британской империи, основатель студии Mind Candy, разрабатывающей мобильные игры и приложения, специалист по медитациям и осознанности. Как бы вы ни были общительны, энергичны и привержены современным технологиям, время от времени вам все равно хочется остановиться, побыть наедине с собой, успокоиться… Книга «Успокой ум. Измени мир» - это возможность найти себя в этом бурном, постоянно меняющемся мире. Делайте заметки, рисуйте, выполняйте творческие упражнения и задания прямо на страницах книги. Меняется мир, меняетесь вы, но спокойствие всегда остается с вами.
Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать
Доброе утро каждый день. Как рано вставать и все успевать
По статистике, 40 % людей считают себя «совами» и только 25 % — «жаворонками». При этом раннее утро, согласно современной науке, идеальное время для творческой работы, уединения и сосредоточения, фитнеса и даже для занятия сексом! Если вы всю жизнь думали, что вы «сова» и с трудом вставали по утрам, эта книга полностью изменит вашу жизнь. Она поможет вам просыпаться рано с удовольствием. Вы позабудете о кнопке «дремать» на будильнике и вскоре поймете, что ранний подъем — это самый щедрый подарок, который вы себе сделали. Джефф Сандерс написал простое в использовании руководство, которое поможет вам отличать важное от второстепенного, больше успевать и в результате достичь самых амбициозных целей. Вы также найдете здесь рекомендации, как избежать распространенных ловушек и ошибок. Простая привычка рано вставать позволит вам получать больше удовольствия от жизни и уверенности в себе. Книга будет полезна всем тем, кто хочет бодро вставать по утрам и быть энергичным и продуктивным каждый день.
Биологическая основа успешности. Управление главным социальным инстинсктом для достижения богатства и статуса
Биологическая основа успешности. Управление главным социальным инстинсктом для достижения богатства и статуса
Все люди делятся на две разновидности – те, кому не хватает денег и те, кто этот вопрос для себя решил. Причем те, у кого денег много, работают столько же, а то и меньше тех, у кого их еще не хватает. Причина в том, что успешные находятся на следующем стабильном социальном уровне. Как на него попасть? Для этого существует ДОКИНГ. Если вы готовы потрудиться ради самого себя и минимум удвоить свой доход, в какой бы области вы не трудились, причем сделать так, чтобы увеличение было стабильным – добро пожаловать в проект. Переход на новый социальный уровень в революционной тренинг-программе Докинг занимает меньше года. И достижения с вами навсегда.
1 ... 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 202
ЮнитЛиб © 2012-2018 Электронный каталог книг | Обратная связь / Информация для правообладателей
Администрация ресурса выступает категорически против распространения нелегального контента, нарушающего авторское право, а также другие законы Российской Федерации. Предоставленные материалы защищены законом об авторском праве и принадлежат их правообладателям. Веб-ресурс unitlib.ru не имеет и не хранит на сервере электронные архивы (в том числе ссылки ведущие на нелегальный контент), а содержит только аннотации к книгам и разрешенные фрагменты текста (для ознакомления и приобретения полного текста у официального распространителя контента). По всем вопросам, касающимся работы сайта можно обратиться на странице обратной связи.