Правило 5 секунд. Как успевать все и не нервничать
Правило 5 секунд. Как успевать все и не нервничать
Вы слышали что-нибудь о правиле 5 секунд? Автор этого лайфхака предлагает окунуться в удивительно простой мир легкого и продуктивного изменения своей жизни. 5 секунд - звучит не сложно и не предвещает долгой работы над собой или 12-ступенчатой системы изменений… Вы можете просто взять и начать ходить на фитнес (и не обязательно с понедельника), попросить у начальника повышение, сказать родственникам, что действительно думаете или чувствуете, повысить свою эффективность, избавиться от панических атак и в принципе делать что-либо, на что никогда не хватало сил и желания. Все очень просто, и все в ваших руках. Все события, описанные в книге, действительны и реальны. Сотни вдохновляющих историй и меняющих жизнь примеров ждут вас!
Бесы. Приключения русской литературы и людей, которые ее читают
Бесы. Приключения русской литературы и людей, которые ее читают
"Лишний человек", "луч света в темном царстве", "среда заела", "декабристы разбудили Герцена"… Унылые литературные штампы. Многие из нас оставили знакомство с русской классикой в школьных годах — натянутое, неприятное и прохладное знакомство. Взрослые возвращаются к произведениям школьной программы лишь через много лет. И удивляются, и радуются, и влюбляются в то, что когда-то казалось невыносимой, неимоверной ерундой. Перед вами — история человека, который намного счастливее нас. Американка Элиф Батуман не ходила в русскую школу — она сама взялась за нашу классику и постепенно поняла, что обрела смысл жизни. Ее увлекательная и остроумная книга дает русскому читателю редкостную возможность посмотреть на русскую культуру глазами иностранца. Удивительные сплетения судеб, неожиданный взгляд на знакомые с детства произведения, наука и любовь, мир, населённый захватывающими смыслами, — всё это ждёт вас в уникальном литературном путешествии, в которое приглашает Элиф Батуман.
Строим доверие по методикам спецслужб
Строим доверие по методикам спецслужб
Представьте себе мир, в котором никто никому не доверяет. Наша жизнь превратится в ад: ведь в нем не будет никого и ничего, на что можно опереться, — ни родителей, ни общественных институтов, ни организаций, ни даже друзей. Жизнь станет мрачной, ее краски поблекнут. Понятие доверия лежит в основе всего, что мы ценим. При его отсутствии мы будем просто выживать, а не процветать. Именно доверие позволяет нам быстро сходиться с людьми. С другой стороны, отсутствие доверия часто разрушает взаимоотношения и дома, и на работе. Однако не менее важен вопрос: как добиться доверия? Как сохранить доверительные отношения? Как решать проблемы с доверием? Как научиться внушать доверие окружающим? Как завоевать чье-либо доверие за пару часов, минут или даже секунд? Как понять, что тот или иной человек не заслуживает нашего доверия? В прежние времена, когда мы жили в маленьких городках и деревнях, установить доверие было легко. Все знали, кому можно доверять. Но теперь большинство из нас уже не живут в маленьких городках, где прекрасно знали родословную наших родителей и где нас тоже знали как облупленных с самого рождения. Большинство из нас живут и работают далеко от места рождения. Мы живем в мире, где доверие необходимо, хотя и не всегда осознаем это. Доверие — это социальное понятие, которое связывает нас, позволяя вместе делать одно дело, работать более эффективно и укреплять сотрудничество. Робин Дрик — агент ФБР и большой знаток тонкостей человеческого поведения — умеет сделать более понятным поведение других людей. Используя навыки, усовершенствованные во время работы в ФБР, где с вопросами жизни и смерти приходилось сталкиваться ежедневно и все решали секунды, а не дни, Робин дает вам представление о том, как правильно оценивать других людей и выявлять их нужды, желания, потребности, намерения и страхи. В книге он делится своей системой построения доверия, которая помогла ему в работе, а затем и многим компаниям и лидерам, которых он консультировал. Ее может освоить любой человек, готовый инвестировать 8-10 часов своего времени.
Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил
Максимальная энергия. От вечной усталости к приливу сил
Короткая, практичная книга со всеми необходимыми советами, чтобы быть заряженным на 100%. От питания и упражнений до медитации и умения отказывать — все, что нужно для максимальной энергии. Энергия — ключевой ресурс, позволяющий оптимально организовать день. Она даже поможет вам полнее насладиться моментами передышки — это так называемая спокойная энергия. Случается ли вам, «сняв ногу с педали газа», падать в изнеможении, тут же засыпать и просыпаться уставшим и совсем не отдохнувшим, только чтобы снова бороться с натиском повседневной жизни? Нам всем знакомо чувство усталости — естественное следствие бессонной ночи, слишком активного отдыха или долгих часов работы. Но если усталость стала неотъемлемой частью вашей жизни, насторожитесь — это признак нарушения равновесия. Вы не решите проблему, игнорируя ее. Притворяясь, что усталости не существует, вы не получите волшебным образом прилив энергии на весь день. И, конечно же, такой подход не поможет справиться с жизненными трудностями. Хронический недостаток энергии превратит вас в тень, сомнамбулу и пассивного пассажира, просто реагирующего на ситуации вместо того, чтобы переделывать их под себя.Следуя простым стратегиям, изложенным в этой книге, вы почувствуете прилив положительной энергии. Эти стратегии помогут преодолевать сложности и в полной мере наслаждаться успехами.
Живописный детектив: Расследования и находки
Живописный детектив: Расследования и находки
Дочь Петра I. Грек-инженер. Московский полицеймейстер. Александр Сергеевич Пушкин. Советская политзаключенная. Это лишь немногие из героев новой книги историка Семена Экштута «Живописный детектив: расследования и находки», в основу которой положены очерки, публиковавшиеся в разное время в журнале «Родина». Вместо глав в этой книге — пронумерованные «дела» об установлении личности и биографии. Под «следствие» попадают персонажи живописных и графических портретов XVIII — начала XX века: от монархов и генералов до искательниц приключений и провинциальных чиновников, и, разумеется, те, кто их запечатлел на картинах, набросках и миниатюрах. Украшают ли эти произведения музейные залы, ждут своего часа в запасниках, обретаются в архивах или ищут покупателя в антикварной галерее, все они скрывают исторические тайны. Подсказкой к разгадке или поводом задуматься о жизни, судьбе и эпохе персонажа из далекого прошлого может оказаться любая деталь — вышивка на вороте мундира, детский рисунок, шуточное стихотворение, цифра на знаке отличия, которой там быть не должно… Автор скрупулезно изучает каждый элемент изображения, преодолевает (метафорически, а порой и буквально) тысячи километров в поисках зацепок, подвергает допросу с пристрастием исторические документы — и в результате парадный портрет работы придворного живописца получает новое прочтение, или перечень работ признанного мастера кисти прирастает еще одним названием, или «неизвестный» либо «незнакомка» обретает имя и историю. Так, шаг за шагом, заполняются белые пятна на карте наших познаний.
Вагоны. Учебник
Вагоны. Учебник
Рассмотрено устройство грузовых и пассажирских вагонов магистральных железных дорог СССР, а также конструкции рефрижераторного подвижного состава, вагонов электро- и дизель-поездов. Даны общие понятия о надежности вагонов, сведения о габаритах подвижного состава, приведены основные требования норм расчета и проектирования вагонов. Книга предназначена для учащихся техникумов железнодорожного транспорта и может служить практическим пособием для работников вагонного хозяйства.
Советские художники. Из творческого опыта. Выпуск 1 (сборник)
Советские художники. Из творческого опыта. Выпуск 1 (сборник)
Издательство "Советский Художник" приступило к изданию серии книг "Из творческого опыта". Настоящий выпуск является первым. Основная цель серии - ознакомление широких кругов читателей с процессом творчества мастеров советского изобразительного искусства, с историей создания наиболее популярных в народе произведений живописи, скульптуры и графики. Выпуски рассчитаны также на молодых художников, для которых может быть интересен и полезен опыт работы старших товарищей.
Дети - самый большой народ Земли. Альбом
Дети - самый большой народ Земли. Альбом
Перед вами альбом рисунков уникального советского художника Николая Жукова ДЕТИ - САМЫЙ БОЛЬШОЙ НАРОД ЗЕМЛИ. В книгу вошли редкие по своей трогательности и выразительности карандашные и акварельные рисунки разных лет. В каждом изображении ребенка, мастерски выполненном Жуковым, прослеживаются характер, настроение, эмоции, "остановленный момент", и при этом прочитывается постоянная связь с большой жизнью, радостью или горем страны, каждый детский поступок как бы "вписан" автором в эту большую окружающую его жизнь. В данном альбоме использованы как известные произведения графика, так и многие не публиковавшиеся ранее работы мастера, хранящиеся как в архивах его семьи, так и в лучших музеях России и мира.
Счастье творчества
Счастье творчества
Когда художник становится художником? Как определить, в какой момент им овладевает жар призвания, при каких обстоятельствах он ощущает потребность переносить на чистый холст многообразную картину бытия? Вероятно, в иных случаях художниками становятся, и тогда можно точно сказать, когда в них проснулся творческий дар, о котором они дотоле не подозревали. Но чаще всего художниками родятся и под влиянием впечатлений жизни с детских лет пытаются выражать то, что вырабатывает в ответ душа художника...
Электрофизические, физические, оптические и акустические характеристики пищевых продуктов
Электрофизические, физические, оптические и акустические характеристики пищевых продуктов
В справочнике приведены основные теоретические и эмпирические уравнения, описывающие электрофизические (в основном диэлектрические), оптические и акустические свойства основных пищевых продуктов и их компонентов. Описаны методы измерения диэлектрических, оптических и акустических характеристик пищевых продуктов. Даны значения статической и высокочастотной диэлектрической проницаемости, относительной диэлектрической проницаемости и диэлектрических потерь, проводимости, времени релаксации, коэффициента распределения времен релаксации, термодинамические функции диэлектрической релаксации, оптические и акустические характеристики в широких диапазонах частот и температур для пищевых продуктов и их основных компонентов. Справочник предназначен для научных и инженерно-технических работников и конструкторов, работающих в области использования электрофизических методов в пищевой промышленности.
Родинка
Родинка
В этой книге собраны ранние рассказы Михаила Шолохова о первых комсомольцах Дона, об их беззаветной преданности Родине в борьбе за укрепление на Дону Советской власти.
Борис Полевой. Новые рассказы (сборник)
Борис Полевой. Новые рассказы (сборник)
Вашему вниманию предлагаются НОВЫЕ РАССКАЗЫ Бориса Полевого.
Рассказы 1955 года
Рассказы 1955 года
Москва, 1956 год. Издательство "Советский писатель". Издательский переплет. Сохранность хорошая. Сборник составлен из опубликованных в 1955 году рассказов русских советских писателей.
Повесть о настоящем человеке
Повесть о настоящем человеке
Одно из лучших, самых популярных произведений о Великой Отечественной войне. Книга, более восьмидесяти раз переиздававшаяся только на русском языке, и 39 раз – за рубежом. История летчика Алексея Маресьева (в книге его фамилия изменена на "Мересьев"), сбитого в бою с фашистами, получившего тяжелые ранения, пережившего ампутацию обеих ног и, тем не менее, сумевшего найти в себе силы преодолеть последствия операции и вернуться в строй, не утратит актуальности никогда. Ведь речь в ней идет о человеческом мужестве и упорстве, умении бороться с трудностями и побеждать, как бы непреодолимы они ни были.
Повесть о настоящем человеке. Мы - советские люди
Повесть о настоящем человеке. Мы - советские люди
В сборник Б. Н. Полевого (1908-1981) вошли "Повесть о настоящем человеке", в основе которой лежит подлинная история подвига Героя Советского Союза летчика Алексея Маресьева, и военный цикл рассказов "Мы - советские люди". В цикле рассказов - "Последний день Матвея Кузьмина", "Гвардии рядовой", "Знамя полка" и другие.
Мы - советские люди
Мы - советские люди
Прижизненное издание. Москва, 1950 год. Детгиз. В этой книге нет вымысла. Автору не приходилось искать сюжет, выдумывать характеры. Проскитавшись четыре года Великой Отечественной войны по фронтам в качестве военного корреспондента "Правды", Борис Полевой познакомился с сотнями самых различных советских людей, проявивших беспримерную храбрость, мужество, стойкость воли, великую необоримость духа. Б.Полевой подробно записывал их рассказы. Герои книги - солдаты, офицеры, рабочие, крестьяне, интеллигенты.
В конце концов
В конце концов
Книга о том, как проходил Нюренбергский Процесс против нацистских преступников. Автор рассказывает о своих впечатлениях, делится наблюдениями, приводит факты.
Намедни. Наша эра. 1961-2010 (комплект из 6 книг)
Намедни. Наша эра. 1961-2010 (комплект из 6 книг)
Все книги цикла "Намедни. Наша эра" в коллекционной сумке. 1 том в этом комплекте - подарок от издателя по случаю выхода нового 6-го тома "Намедни. Наша эра. 2006-2010". Специальная цена и ограниченный тираж делают это предложение уникальным! Самый большой российский документальный сериал "Намедни 1961-2003" был многократно показан в эфире, выпущен на видеокассетах и DVD. Но советская эпоха, как оказалось, не ушла в прошлое, продолжаясь в нынешней российской жизни. Материалы проекта были переработаны, многократно расширены и дополнены. Все книги цикла "Намедни. Наша эра" в коллекционной сумке. Специальная цена и ограниченный тираж делают это предложение уникальным! "От парфеновских остроумных эссе - и гениальных иллюстраций - не оторвешься, с вилкой, что называется, застываешь над книжкой…" Лев Данилкин, "Афиша"
Намедни. Наша эра. 1983-1984
Намедни. Наша эра. 1983-1984
Здравствуйте! Продолжаем путешествие по 80-м. В этом выпуске - Юрий Антонов, сумки на колесиках, борьба за дисциплину, дело Главмосторга, Саманта Смит, ленинградский рок-клуб, член КПСС Молотов, "восьмерка", год потерь в Афганистане, "трубы", "дутики", "луноходы" - главное, чем запомнились 1983 и 1984годы. Леонид Парфенов
Намедни. Наша эра. 1985-1986
Намедни. Наша эра. 1985-1986
Здравствуйте! Продолжаем путешествие по 80-м. В этом выпуске - "Зимняя вишня", аэробика, найден "Титаник", Горбачев, "Гостья из будущего", Бубка, борьба за трезвость, тетрис, Будулай, Чернобыль, госприемка, комиссар Каттани, ИТД, нетрудовые доходы, вернули Сахарова - главное, чем запомнились 1985 и 1986 годы. Леонид Парфенов
Намедни. Наша эра. 1961-2010 (комплект из 6 книг + 6 голографических открыток)
Намедни. Наша эра. 1961-2010 (комплект из 6 книг + 6 голографических открыток)
В комплект, предлагаемый читателю, входят 6 томов книжного проекта "Намедни. Наша эра", посвященного насыщенной событиями эпохе 1961-2010 годов и 6 голографических открыток (размер 105 x 135 мм). В книгах множество фотографий, рисунков, карикатур и других иллюстраций.
Намедни. Наша эра. 1977-1978
Намедни. Наша эра. 1977-1978
Здравствуйте! Продолжаем путешествие по 70-м. В этом выпуске: кадры из ПТУ, бормотуха, дискотеки, дефицит туалетной бумаги, ТУ-144, пожар в "России", новый текст гимна, джинсы за 150 руб., "Следствие ведут знатоки", талоны на продукты, нутрия, выставка Глазунова - главное, чем запомнились 1977 и 1978 годы. Леонид Парфенов
Намедни. Наша эра (комплект из 7 книг)
Намедни. Наша эра (комплект из 7 книг)
Самый большой российский документальный сериал НАМЕДНИ 1961-2003 был многократно показан в эфире, выпущен на видеокассетах и DVD. Но советская эпоха, как оказалось, не ушла в прошлое, продолжаясь в нынешней российской жизни. Материалы проекта были переработаны, многократно расширены и дополнены. К каждой книге подобрано более 500 иллюстраций. Конечно, книга-альбом - совсем другой формат, чем телевизионный цикл, но принцип построения - монтаж "людей, событий, явлений" год за годом - сохранен. Комплект упакован в сумку.
Намедни. Наша эра. 1961-1970
Намедни. Наша эра. 1961-1970
Книга знаменитого журналиста Леонида Парфенова, которого по праву считают создателем целого стиля отечественного телевидения, профессионального канона, которому до сих пор подражают многие репортеры и ведущие, - это полномасштабная энциклопедия повседневной жизни Советского Союза в последние сорок лет XX века, важнейших событий отечественной истории, ярчайших феноменов национальной психологии советских людей.
Намедни. Наша эра. 1971-1980
Намедни. Наша эра. 1971-1980
Самый большой российский документальный сериал "Намедни 1961-2003" был многократно показан в эфире, выпущен на видеокассетах и DVD. Но советская эпоха, как оказалось, не ушла в прошлое, продолжаясь в нынешней российской жизни. Материалы проекта были переработаны, многократно расширены и дополнены. К каждой книге подобрано более 500 иллюстраций. "Томов" запланировано четыре: по десятилетиям. Конечно, книга-альбом - совсем другой формат, чем телевизионный цикл, но принцип построения - монтаж "людей, событий, явлений" год за годом - сохранен.
Намедни. Наша эра. 1981-1990
Намедни. Наша эра. 1981-1990
Третий том книжного проекта "Намедни. Наша эра. 1981-1990" посвящен особенно богатому событиями десятилетию - 80-м. Эпоха началась траурными маршами на похоронах генсеков, а потом разогналась до сокрушительной революции. Старцев из политбюро, продовольственную программу, книжку "Малая Земля", магазины соцстран, "Иронию судьбы", итальянскую эстраду сменили соперничество Горбачева и Ельцина, кооперативные кафе, гласность, объединение Германии, "Маленькая Вера" и "Интердевочка", рок на стадионах. Прилет Руста, разрешение ксероксов, взрыв Чернобыля, реабилитация Церкви, телемосты, джинсы-"варенки", борьба с пьянством, первые прямые выборы, первые забастовки, первые "мыльные оперы" и первые заложники, талоны на сахар, Чумак и Кашпировский - 80-е снова явили потрясающее разнообразие форм жизнестойкости советского человека. В книге - более 500 фотографий, рисунков, карикатур и других иллюстраций.
Намедни. Наша эра. 1991-2000
Намедни. Наша эра. 1991-2000
Четвертый том "Намедни" - про 90-е годы, действительно революционное десятилетие, когда сменились страна и строй. Эти имена, понятия, явления в нашем словаре - с 90-х: биржи и бомжи, Земфира и Зюганов, "Газель" и Гайдар, Диана и дефолт, Черномырдин и Чечня, шансон и Шойгу, Пелевин и Путин, "Балтика" и "баунти", Акунин и "аська", "макарена" и мобильный, Илюмжинов и Интернет. 90-е будут потом называть "лихими", они и впрямь промчались лихо, до сих пор поражая своим драматизмом и разнообразием. Но без них не было бы "благословенных" 2000-х. Самый большой и наиболее переработанный в сравнении с телеверсией том "Намедни" содержит свыше 500 фотографий, кадров из фильмов, кинохроники и других иллюстраций.
Намедни. Наша эра. 2001-2005
Намедни. Наша эра. 2001-2005
Пятый том проекта "Намедни. 2001-2005" наименее связан с телеверсией - последних лет в ней не было вовсе. Годы, когда складывается наше время, в котором страна и мир живут сейчас. Страшные теракты 11 сентября, "Норд-Оста" и Беслана. Всепобеждающие гламур, глянец и желтая пресса. Эпоха офиса и фитнеса, Википедии и ВВП, Шумахера и Шрека, питерских и пиара, Батуриной и Басманного суда, Галкина и Гришковца, Forbes и фотошопа, Абрамовича и админресурса, ЮКОСа, ЖЖ и "УАЗ-Патриота". События, люди и явления, уже входящие в историю, представлены в сопровождении свыше 500 фото и других иллюстраций.
1 ... 46 47 48 49 50 51 52 53 54 ... 264
ЮнитЛиб © 2012-2018 Электронный каталог книг | Обратная связь / Информация для правообладателей
Администрация ресурса выступает категорически против распространения нелегального контента, нарушающего авторское право, а также другие законы Российской Федерации. Предоставленные материалы защищены законом об авторском праве и принадлежат их правообладателям. Веб-ресурс unitlib.ru не имеет и не хранит на сервере электронные архивы (в том числе ссылки ведущие на нелегальный контент), а содержит только аннотации к книгам и разрешенные фрагменты текста (для ознакомления и приобретения полного текста у официального распространителя контента). По всем вопросам, касающимся работы сайта можно обратиться на странице обратной связи.