UnitLib

Терапия тишиной. А что, если нам просто помолчать? (fb2, Канкьо Танье)

Автор:
Канкьо Танье
Год:
2017
Жанр:
Психология
Издательство:
ИГ "Весь"
ISBN:
978-5-9573-3393-7

Тсс! Слышите?
Вряд ли. Ведь вокруг столько шума: сигналят машины, тикают часы, разговаривают соседи, что-то скрипит, гудит… И мы к этому привыкли. Настолько, что тишина кажется пугающей, люди сегодня редко бывают в полном безмолвии. Они впускают в свою жизнь столько шума, что даже не подозревают, насколько негативно это может сказаться на них. А ведь снижается концентрация, приходит раздражительность, возрастает напряжение.
В книге, которую вы держите в руках, французская монахиня Канкьо Танье приглашает исследовать тишину. В живой, забавной и доверительной манере она делится своим уникальным опытом молчания. Вы узнаете о технике «Молчание слов», позволяющей отключаться в «звуковом котле» (например в городе в часы пик). Вы освоите «Молчание глаз» – и будете практиковать ее в те моменты, когда глаза не смогут справиться со всей информацией, которая возникает перед ними (среди афиш, светящихся вывесок, рекламных экранов). И наконец, изучите «Молчание тела», позволяющее прислушаться и узнать, о чем оно нам говорит. И, как результат, – вы разовьете внутреннюю тишину, которая позволит вам оставаться спокойными в напряженных ситуациях, при перегруженности звуками или эмоциональными потрясениями.
Книга переведена на 12 языков и признана международным бестселлером.

Дорогие гости, на странице можно скачать книгу «Терапия тишиной. А что, если нам просто помолчать?» Канкьо Танье и начать читать, убеждаясь в неповторимости развития сюжета.

Терапия тишиной. А что, если нам просто помолчать?
Балл: 0
Голосов: 0

Скачать книгу Терапия тишиной. А что, если нам просто помолчать? (fb2 и другие):

Уважаемые читатели, вы можете скачать fb2 (epub) книгу Канкьо Танье «Терапия тишиной. А что, если нам просто помолчать?» и бесплатно начать чтение текста. Данное произведение доступно и в других форматах, благодаря чему можно воспроизвести издание на любых устройствах. Иногда встречается такое, что издания у нас не оказывается. Может потому, что она еще не вышла на российский рынок или не появилась в электронном формате. Не стоит расстраиваться: достаточно подождать, и она обязательно появится на ЮнитЛиб, а пока можно бесплатно ознакомиться с замечательными творениями мастера данного жанра. Не упускайте момент! Наслаждайтесь познавательной литературой вместе с нами. Помните, если роман сильно понравился - сохраните его себе на стену в социальной сети, пусть его увидят и ваши друзья!