UnitLib

Скачать книгу Идеальный метод (Арианна Валентино) fb2 бесплатно

Идеальный метод
Балл: 0
Голосов: 0
Год:
2018
Жанр:
Медицина
Серия:
Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело
Издательство:
Эксмо
ISBN:
978-5-04-094773-7

Ходьба - самый простой и естественный вид физической активности, который способен помочь восстановить контакт с собственным телом.
Выбрав правильную одежду и обувь и освоив основные навыки скандинавской ходьбы, читатель сможет оценить эффект от самого простого и естественного способа двигаться - ходить пешком.
Книга содержит интересные и полезные факты о ходьбе: дарит ощущение гармонии всего за 13 минут сокращает на 30% риск заболеваний кишечника улучшает состояние сердца и сосудов препятствует образованию складок на боках, сжигает жир; усиливает тонус мышц живота, подтягивает ягодицы и убирает целлюлит.
Чтобы поддерживать себя в форме, взрослый должен выделять 30 минут в течение 5 дней на "постоянную" физическую активность. Если цель - просто похудеть, количество минут удваивается. Новая книга в успешной серии "Body and mind". Самый простой способ похудеть - просто ходить пешком. Серию открыла книга "Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат".

По нижерасположенной ссылке можно скачать, жанра Медицина, книгу Идеальный метод, автором которой является Арианна Валентино.

В век информационных технологий, в интернете размещено большое количество полностью оцифрованной литературы, в том числе и книга Идеальный метод. В нашей библиотеке иногда случается так, что издания не оказывается, либо размещена ознакомительная его часть. Может потому, что книга еще не вышла на российский рынок или не появилась в электронном формате. Не стоит расстраиваться: достаточно подождать, и она обязательно появится на ЮнитЛиб, а пока можно бесплатно ознакомиться с замечательными творениями Арианна Валентино. Не упускайте момент! Наслаждайтесь познавательной литературой вместе с нами. Только скачав книгу, вы сможете полностью окунуться в чарующий мир литературы. Помните, если роман сильно понравился - сохраните его себе на стену в социальной сети, пусть его увидят и ваши друзья!

Скачать Идеальный метод fb2

Книга заблокирована по запросу правообладателя.