Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Читать Скачать
На этой странице Вы можете скачать книгу Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе в формате fb2. Издание относится к жанрам здоровье, о психологии популярно, состояния и явления психики. Также можно начать читать книгу автора Евгения Берёза, а затем приобрести её полную версию. Если интересуют подобные книги, то их можно посмотреть по тегам, размещенным выше: психосоматика, самопомощь, советы психолога, эмоциональные состояния. Приятного чтения!
Аннотация

Думаете, чтобы вылечиться, надо принять гору таблеток и посетить десяток врачей? А что если в вашей болезни виноват… мозг?

Парадоксально, но мы, сами того не осознавая, запускаем в организме процессы, которые приводят к нездоровым состояниям. И чтобы этого избежать, нужно разобраться, как именно мозг и мышление влияют на наше тело.

В книге клинический психолог и специалист по психосоматике Евгения Берёза делится авторским подходом, который включает в себя упражнения, техники и рекомендации и нацелен на проработку эмоциональных проблем, которые могут приводить к болезням.

Вы узнаете, какие причины лежат в основе аллергий, ожирения, проблем с ЖКТ, гинекологических заболеваний, зависимостей, панических атак и так далее.

Сможете разобраться в себе, стать здоровее и обрести душевное равновесие.

Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Понравилась аннотация? Тогда можно скачать "Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе", Евгения Берёза и прочитать книгу, перейдя по соответствующей кнопке в необходимом вам формате.

Уважаемые читатели. Надеемся, что книга Евгения Берёза "Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе" вам понравится и вы вернетесь к чтению литературы ещё не единожды. Для ознакомления со стилем автора ниже приведён краткий текст, по которому вы решите продолжать ли чтение.

Муравьи создали структуру, которая работает как часы, распределили в ней роли и прекрасно живут.

Мы отличаемся от муравьев тем, что ни одному муравью, когда он тащит травинку, в голову не придет задуматься над смыслом жизни и вопросом: «А тем ли я занимаюсь в этой жизни?» или «А почему сосед тащит травинку больше?». Он просто ее тащит. И его дед тащил эти травинки, и его внук будет их тащить.

Что произошло с хомо сапиенсом? Первобытно-общинный строй показал, что в общине есть лидеры, есть ведомые, тоже есть распределение ролей, НО, в отличие от муравьев, у людей всегда есть недовольные этим распределением ролей.

В результате чего возникла необходимость контролировать и объединять людей не только физически, но и идеологически!

Что лучше всего управляет любым живым существом? Правильно, страх.

Почему самый сильный самец гориллы становится вожаком? Да потому, что он сильный и может убить. Страхом расправы он управляет другими гориллами.

У людей все немного сложнее. И пришлось чуть более сообразительным особям придумать иные методы запугивания менее сообразительных сородичей, причем методы поковарнее физиологических.

Шаманы. Верования. Приметы. Божества, которым надо принести жертву, потому что иначе они ниспошлют беды, грозы, неурожай, засуху и так далее.

Если вы думаете, что нынешние мы далеко ушли от наших первобытных предков, я вас разочарую. Мы ровно такие же.

Я не берусь сейчас анализировать все современные религии, но мы все понимаем, что они зиждутся на запугивании прихожан в том или ином виде. Адскими муками, карами небесными, отсутствием благословений, изгнанием неугодных и так далее.

На принципах контроля и страха строится любая религия или учение, которое говорит: «Или ты с нами, или ты против нас».

Любое учение, которое не приемлет иную точку зрения, ограничивает вас в выборе, сужает кругозор, заставляет вас играть по надуманным правилам, отдавая приоритет не собственным ощущениям, а общественным или религиозным нормам. Что, с одной стороны, позволяет вами управлять, а с другой – копит в вас напряжение, которое рано или поздно выходит наружу или перерастает в психосоматические заболевания.

Если вы решили читать книгу "Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе" полностью - поднимитесь по странице вверх и нажмите соответствующую вашим потребностям (чтение, скачивание) кнопку.

Электронная онлайн библиотека для чтения книг без
регистрации с телефона или компьютера. У нас собраны
книжные новинки и мировые бестселлеры.