Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому

Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому
Автор
Чад-Мень Тан
Год
2018
Жанр
Саморазвитие
ISBN
978-5-00100-839-2
Чед-Менг Тан, чья официальная должность — «Отличный парень в Google», рассказывает о радости как источнике счастья и о том, как получить доступ к этому источнику, который находится внутри каждого из нас.
Чед-Менг Тан, «отличный парень в Google», а ныне эксперт по саморазвитию, в молодости все время чувствовал себя несчастным. Однако он смог изменить такое положение дел и научился быть счастливым, даже если на то нет видимых причин. Чтобы ощутить счастье, нужно уметь испытывать радость в тот момент, когда мы сами этого хотим. Об этом и рассказывает Чед-Менг в своей книге.
Он показывает, как обращаться к радости, успокаивать свой ум и справляться с болью. Мы привыкли считать, что уровень счастья неизменен. Но это не так: медитации и тренировки осознанности позволяют смещать этот уровень на позитивный край эмоциональной шкалы. Менг знает об этом не понаслышке.
Источник радости и счастья не находится где-то снаружи. Он — внутри вас. Эта книга поможет вам к нему обратиться и сделать свою жизнь лучше. В электронной библиотеке предлагается скачивание книги "Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому" (автор Чад-Мень Тан) в формате fb2 (epub, txt, pdf) бесплатно и чтение онлайн без регистрации. Также можно скачать другие похожие издания . Читать книгу "Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому" атмосферно, полностью отрешившись от реальности.
Скачать книгу в формате