UnitLib

Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей

Автор Дэн Бюттнер

Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей
Балл: 100
Голосов: 1
Год выпуска
2012
Жанр произведения
Медицина
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
ISBN
978-5-91657-342-8
Формат книги
FB2, EPUB, TXT, PDF

Дэн Бюттнер - Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей

О книге
Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость? Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи. Однако на Земле есть как минимум четыре "голубые зоны", жители которых отличаются завидным долголетием, и при этом здоровьем и жизнелюбием. Дэн Бюттнер с командой исследователей провел несколько экспедиций в каждый из этих регионов и выяснил, какие обстоятельства от рациона питания до жизненных установок этому способствуют.

Выводы книги универсальны. Для того, чтобы начать пользоваться советами из книги, не обязательно родиться в "голубой зоне". Уже завтра читатель может применить простые приемы, которые добавят ему несколько лет жизни.

Фишки книги
Она написана по результатам широкомасштабного исследования журнала National Geographic. Выступление автора о долголетии на популярном портале ted.com посмотрели более 900 тысяч человек.

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет прожить как можно дольше и при этом радоваться жизни.

Об авторе Дэн Бюттнер

Дэн Бюттнер - известный американский путешественник и писатель. Исследовал "голубые зоны" Земли в рамках проекта National Geografic.

Основатель образовательного интернет-проекта Quest Network, позволяющего студентам поддерживать связь и обмениваться информацией с участниками экспедиций.

Дэна часто приглашают на телевидение, чтобы обсудить секреты долголетия, а его выступление на ted.com просмотрели почти 950 тысяч человек.

Ему принадлежат три мировых рекорда в велосипедных гонках на длинные дистанции.

Читать онлайн или скачать книгу «Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей» в fb2, автор которой Дэн Бюттнер. Книга издана в 2012 году, принадлежит жанру «Медицина» и выпускается издательством Манн, Иванов и Фербер.
Получить полную версию книги или скачать бесплатно в формате FB2 • TXT • EPUB • PDF, а также читать онлайн книгу «Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей» (Дэн Бюттнер).