UnitLib
Жанры
» » Верни себя к жизни! Как избавиться от хронической боли за 15 минут в день (Миранда Эсмонд-Уайт)

Книга «Верни себя к жизни! Как избавиться от хронической боли за 15 минут в день», Миранда Эсмонд-Уайт

Обложка книги «Верни себя к жизни! Как избавиться от хронической боли за 15 минут в день»
Балл: 0
Голосов: 0
Название книги: Верни себя к жизни! Как избавиться от хронической боли за 15 минут в день
Автор книги: Миранда Эсмонд-Уайт
Принадлежит жанру: Медицина
Год выхода: 2017
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-699-97502-0

Миранда Эсмонд-Уайт — Верни себя к жизни! Как избавиться от хронической боли за 15 минут в день

Причин возникновения хронической боли может быть множество, но как только она появилась, жизнь становится невыносимой. Мы перестаем двигаться, потому что испытываем страдание, боимся, что будет хуже, или настолько обессилены, что не в состоянии даже думать о движении. Но на самом деле, малоподвижность только усугубляет хроническую боль и толкает нас в порочный круг, препятствующий выздоровлению. Программа на первый взгляд простых упражнений, разработанная Мирандой Эсмонд-Уайт, предлагает обнадеживающую альтернативу миллионам людей, страдающим хронической болью.