UnitLib
Жанры
» » Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента (Анна Блэк)

Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента, автор Анна Блэк

Название книги: Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента
Автор: Анна Блэк
Книги автора: Анна Блэк
Категории: Другое / Реестр
Выпускается в серии: Гармония души и тела
Принадлежит жанру: Антисресс
Год: 2017
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-699-91760-0

Аннотация к книге «Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента»

Упражнения и практики из книги «Каждый день полон смысла» приятны и полезны. Их разработала Анна Блэк, британский специалист по медитации и осознанности. Никуда не спешите – книга построена так, что вы можете сами выбрать удобный ритм для своих занятий и медитаций. На каждое задание отводится целая неделя. Специальные страницы для записей дадут вам возможность выразить свои чувства, эмоции и открытия, а уникальные цветные иллюстрации художницы Эми Луизы Эванс неминуемо поднимут настроение читателям. Вслушайтесь в оттенки вкуса и аромата утреннего кофе, отыщите мелодию в грохоте улицы, ощутите, что чувствуют ваши ножки, когда вы спешите на встречу, а что — когда неспешно прогуливаетесь, выясните, какие слова и бессознательные установки расстраивают вас, а какие – наполняют энергией… Попробуйте прожить целый год осознанно. На нашем сайте вы можете узнать о книге «Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента». Бесплатная информация о «Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента» предоставлена из открытых источников.
Обложка книги «Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента»
Балл: 0
Голосов: 0