UnitLib
Жанры
» » Аутентичность. Как быть собой (Стивен Джозеф)

Аутентичность. Как быть собой, автор Стивен Джозеф

Название книги: Аутентичность. Как быть собой
Автор: Стивен Джозеф
Категории: Психология
Принадлежит жанру: Психология
Год: 2017
Издательство: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-6484-9

Аннотация к книге «Аутентичность. Как быть собой»

Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность — умение слышать себя и делать то, что приносит радость. Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски — например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но желание быть собой можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно — рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф. В книге «Аутентичность: Как быть собой» он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком. 

На нашем сайте вы можете узнать о книге «Аутентичность. Как быть собой». Бесплатная информация о «Аутентичность. Как быть собой» предоставлена из открытых источников.
Обложка книги «Аутентичность. Как быть собой»
Балл: 0
Голосов: 0