UnitLib
Жанры
» » Уличные тренировки. Городской воркаут (Эл Кавадло, Дэнни Кавалдо)

Уличные тренировки. Городской воркаут - Эл Кавадло, Дэнни Кавалдо

Автор: Эл Кавадло, Дэнни Кавалдо
Жанр: Спорт
Серия: Тренировочная зона
Год: 2017
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-496-03009-0

Описание книги Уличные тренировки. Городской воркаут

Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута.
В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций. "Все серьезные спортсмены и тренеры обязаны купить эту книгу!"— Пол "Тренер" Уэйд
Книга «Уличные тренировки. Городской воркаут», автор которой - Эл Кавадло, Дэнни Кавалдо, издана в 2017 году, принадлежит жанру «Спорт» в серии «Тренировочная зона» и выпускается издательством Питер.
Обложка книги «Уличные тренировки. Городской воркаут»
Балл: 0
Голосов: 0