UnitLib
Жанры
» » Уличные тренировки. Городской воркаут (Эл Кавадло, Дэнни Кавалдо)

Уличные тренировки. Городской воркаут, Эл Кавадло, Дэнни Кавалдо

Название книги: Уличные тренировки. Городской воркаут
Автор: Эл Кавадло, Дэнни Кавалдо
Категории: Другое
Выпускается в серии: Тренировочная зона
Принадлежит жанру: Спорт
Год: 2017
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-496-03009-0

Аннотация к книге «Уличные тренировки. Городской воркаут»

Эл Кавадло, Дэнни Кавалдо — Уличные тренировки. Городской воркаут: Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута.
В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций. "Все серьезные спортсмены и тренеры обязаны купить эту книгу!"— Пол "Тренер" Уэйд
Обложка книги «Уличные тренировки. Городской воркаут»
Балл: 0
Голосов: 0