UnitLib
Жанры
» » Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни (Денни Пенман)

Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни, Денни Пенман

Название книги: Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни
Автор: Денни Пенман
Категории: Другое
Принадлежит жанру: Самосовершенствование
Год: 2017
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
ISBN: 978-5-00100-783-8

Аннотация к книге «Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни»

Денни Пенман — Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни: Тысячелетиями люди использовали искусство дыхания, глубоко меняющее как сознание, так и тело. Вы вдыхаете 22 000 раз в день. Сколько из них — осознанно? Автор бестселлера «Осознанность» Дэнни Пенман создал красивое иллюстрированное руководство по самому доступному способу борьбы со стрессом и хаосом современного мира. Упражнения из книги помогут вам снизить уровень стресса, стать креативнее и перестать беспокоиться по поводу всего на свете — вдох за вдохом. И они действительно простые — как само дыхание.
Обложка книги «Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни»
Балл: 0
Голосов: 0