UnitLib
Жанры
» » Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления (Дэвид Перлмуттер, Кэрол Колман)

Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления

Автор Дэвид Перлмуттер

Год выпуска
2017
Жанр произведения
Самосовершенствование
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
ISBN
978-5-00100-769-2
Формат книги
FB2, EPUB, TXT, PDF

Дэвид Перлмуттер, Кэрол Колман - Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления

Потеря памяти — это не естественное следствие процесса старения. Эта книга объясняет почему и рассказывает о том, как защитить ваш мозг и поддержать его работоспособность. Бывает ли вам сложно сфокусироваться на работе, вспомнить чье-то имя или время, на которое назначена встреча? Вы замечаете, что то и дело теряете очки или ключи? Окружающие вечно мешают, и вам становится сложнее не отвлекаться от того, чем вы заняты? Может быть, вы даже засыпаете на слишком длинных совещаниях? И вам кажется, что ваш ум теряет прежнюю остроту? Вы слишком часто раздражаетесь? Принято считать, что с годами человек непременно становится все более забывчивым и даже рассеянным, и это воспринимается как «нормальные» признаки старения, которые никого не минуют. Подобные проявления — повод для серьезных переживаний. Тот самый процесс разрушения мозга, в результате которого вы начинаете задавать себе вопросы вроде «Где же мои ключи?» или «Что я сейчас собирался сделать?», может быть первым признаком серьезных заболеваний, в частности болезней Альцгеймера, Паркинсона и даже инсульта. К сожалению, своим образом жизни мы сами часто способствуем началу этих разрушительных процессов и провоцируем упадок мозга. Хорошая новость заключается в том, что разрушение мозга не следует считать необратимым процессом: вы можете его остановить и даже повернуть вспять. Наш мозг обладает феноменальной способностью к восстановлению, и вы можете ею в полной мере воспользоваться — нужно только дать ему необходимые средства. Вам не придется отказываться от мечты или идти на неприятные компромиссы просто потому, что вы решили, что ваш мозг уже не тот. Программа доктора Перлмуттера «Здоровый мозг» содержит все инструменты для того, чтобы защитить мозг, восстановить и поддержать его работоспособность.
Читать онлайн или скачать книгу «Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления» в fb2, автор которой Дэвид Перлмуттер, Кэрол Колман. Книга издана в 2017 году, принадлежит жанру «Самосовершенствование» и выпускается издательством Манн, Иванов и Фербер.
Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления
Балл: 0
Голосов: 0

Скачать книгу (fb2)

Получить полную версию книги
или скачать бесплатно в формате FB2TXTPDF, а также читать онлайн книгу «Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления» (Дэвид Перлмуттер, Кэрол Колман).
Скачиваний книги: 134