Учитесь управлять собой (Геннадий Горбунов)

Учитесь управлять собой
Название:
Учитесь управлять собой
Год:
1976
Жанр:
Психология
В популярной форме изложена структура психики и сознания, характеризуются уровни управления организмом и поведением человека, на основе чего определены пути самосовершенствования психических процессов и обоснованы способы саморегуляции эмоциональных состояний и состояния работоспособности.
В предлагаемой брошюре даны основы искусства самоуправления как с точки зрения умения владеть собой в конкретных жизненных ситуациях, так и в плане формирования устойчивых характеристик личности.