Хорошие привычки, плохие привычки

Гретхен Рубин

Книги автора
Год
2017
Жанр
Психология
Серия
Психологический бестселлер
Издательство
Эксмо
ISBN
978-5-699-98167-0
Скачиваний
400
Как мы меняемся? Ответ один: используя привычки. Почти половину привычных действий мы повторяем ежедневно, так что они формируют наше существование — и наше будущее. И хотя эта книга исследует способы изменения привычек, она не скажет вам, какие именно привычки следует формировать. Она не станет рекомендовать по утрам первым делом становиться на зарядку, или позволять себе десерты только дважды в неделю. Разным людям требуются разные решения. Каждый человек уникален, и Гретхен Рубин понимает это как никто другой. Учитывая самые разные наши особенности, от склонности поспать подольше до привычки откладывать все "на потом", Гретхен Рубин предлагает множество стратегий, которые будут работать на нас и приносить счастье! Единственный человек, которого мы можем изменить, — это мы сами.
На нашем сайте можно скачать книгу "Хорошие привычки, плохие привычки" в формате fb2 или читать онлайн.
Балл: 0
Голосов: 0

Скачать книгу (fb2)

или скачать бесплатно в формате fb2, а также читать онлайн книгу.
ЮнитЛиб © 2012-2018 Электронный каталог книг | Обратная связь / Информация для правообладателей
Администрация ресурса выступает категорически против распространения нелегального контента, нарушающего авторское право, а также другие законы Российской Федерации. Предоставленные материалы защищены законом об авторском праве и принадлежат их правообладателям. Веб-ресурс unitlib.ru не имеет и не хранит на сервере электронные архивы (в том числе ссылки ведущие на нелегальный контент), а содержит только аннотации к книгам и разрешенные фрагменты текста (для ознакомления и приобретения полного текста у официального распространителя контента). По всем вопросам, касающимся работы сайта можно обратиться на странице обратной связи.