UnitLib
Жанры
» » Хорошие привычки, плохие привычки. (Гретхен Рубин)

Хорошие привычки, плохие привычки, Гретхен Рубин

Название книги: Хорошие привычки, плохие привычки
Автор: Гретхен Рубин
Книги автора: Гретхен Рубин
Категории: Психология / Реестр
Выпускается в серии: Психологический бестселлер
Принадлежит жанру: Психология
Год: 2017
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-699-98167-0
Формат книги: FB2, EPUB, TXT, PDF

Аннотация к книге «Хорошие привычки, плохие привычки»

Гретхен Рубин — Хорошие привычки, плохие привычки: Как мы меняемся? Ответ один: используя привычки. Почти половину привычных действий мы повторяем ежедневно, так что они формируют наше существование — и наше будущее. И хотя эта книга исследует способы изменения привычек, она не скажет вам, какие именно привычки следует формировать. Она не станет рекомендовать по утрам первым делом становиться на зарядку, или позволять себе десерты только дважды в неделю. Разным людям требуются разные решения. Каждый человек уникален, и Гретхен Рубин понимает это как никто другой. Учитывая самые разные наши особенности, от склонности поспать подольше до привычки откладывать все "на потом", Гретхен Рубин предлагает множество стратегий, которые будут работать на нас и приносить счастье! Единственный человек, которого мы можем изменить, — это мы сами.
На сайте unitlib.ru вы можете скачать книгу «Хорошие привычки, плохие привычки» (Гретхен Рубин) бесплатно без регистрации в формате epub, fb2, txt, pdf для Android, iPad, iPhone или читать онлайн.
Обложка книги «Хорошие привычки, плохие привычки»
Балл: 0
Голосов: 0
Скачать книгу в формате:
FB2
TXT
EPUB
PDF
или книгу онлайн

Скачиваний книги: 112