Книжные подборки UnitLib.ru Дэн Бюттнер Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем (скачивание)

Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем (Дэн Бюттнер) скачать книгу без регистрации

Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем
Название:
Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем
Автор:
Год:
2017
Жанр:
Здоровое и правильное питание
ISBN:
978-5-00100-198-0

Практичная книга для тех, кто хочет стать долгожителем. Автор бестселлера «Голубые зоны» Дэн Бюттнер описал привычки и образ жизни жителей тех мест на Земле, где больше всего долгожителей. Среди таких мест — Окинава в Японии, Сардиния в Италии, Икария в Греции, Лома-Линда в Калифорнии, США. Бюттнер не только занимался исследованием, но и запустил на его основе масштабный проект по профилактике заболеваний в США и помог миллионам американцев улучшить здоровье. В своей новой книге он делится тем, как живут и питаются долгожители из «голубых зон», какую роль в их жизни играют семья и сообщество, какие привычки им свойственны. Это очень практичная и в то же время мотивирующая книга: вы получите конкретные инструменты и чек-листы, освоите вкусные рецепты здоровья и долголетия, узнаете вдохновляющие истории долгожителей. С этой книгой вы сможете превратить свой дом в миниатюрную «голубую зону», все жители которой будут жить долго и счастливо.

В электронной библиотеке предлагается скачивание книги "Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем" (автор Дэн Бюттнер) в формате fb2 (epub, txt, pdf) бесплатно и без регистрации. Также можно скачать другие похожие издания на "Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем".