UnitLib
Жанры
» » Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше (Келли Макгонигал)

«Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше», Келли Макгонигал

Название книги: Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Автор: Келли Макгонигал
Книги автора: Келли Макгонигал
Категории: Реестр / Психология
Принадлежит жанру: Психология
Формат книги: FB2, EPUB, TXT, PDF

Аннотация к книге «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Профессор Келли Макгонигал, практикующий психолог и автор мирового бестселлера «Сила воли», рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Рекомендации автора основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном опыте самой Макгонигал.

На сайте unitlib.ru вы можете скачать книгу «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше» (Келли Макгонигал) бесплатно без регистрации в формате epub, fb2, txt, pdf для Android, iPad, iPhone или читать онлайн.
Обложка книги «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»
Балл: 0
Голосов: 0
Год:
2017
Изд-ство:
Альпина Паблишер
ISBN:
978-5-9614-5780-3
Скачать книгу в формате:
FB2
TXT
EPUB
PDF
или читать книгу

Скачиваний книги: 178