UnitLib
Жанры
» » Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше (Келли Макгонигал)

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Келли Макгонигал

Автор:

Келли Макгонигал


Книги автора: Келли Макгонигал
Принадлежит жанру: Психология

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Профессор Келли Макгонигал, практикующий психолог и автор мирового бестселлера «Сила воли», рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Рекомендации автора основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном опыте самой Макгонигал.

Балл: 0
Голосов: 0
Статус:
фрагмент книги
Год:
2017
Изд-ство:
Альпина Паблишер
ISBN:
978-5-9614-5780-3

Правообладателям:

На сайте представлен отрывок, содержащий не более 20% текста по согласованию с официальным распространителем легального контента ООО "Литрес". В случае, если вы не согласны с размещением, считаете, что контент нарушает чьи-либо авторские права, свяжитесь с нами с помощью формы обратной связи.