UnitLib
Жанры
» » Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств (Ричард О'Коннор)

«Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств», Ричард О'Коннор

Название книги: Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств
Автор: Ричард О'Коннор
Книги автора: Ричард О'Коннор
Категории: Реестр / Психология
Принадлежит жанру: Психология
Год: 2015
Издательство: Манн, Иванов и Фербер, Миф
ISBN: 978-5-00057-413-3
Формат книги: FB2, EPUB, TXT, PDF

Аннотация к книге «Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств»

Депрессия зависит от многих взаимосвязанных факторов: генетических, биохимических, внешних (факторов внешней среды). В этой книге рассматривается один очень важный фактор, который мы часто упускаем из виду: наши собственные привычки. Мы можем скрывать депрессию, бороться с ней (и даже успешно), но эта борьба требует от нас очень много сил, забирая у нас возможность полноценно радоваться жизни и испытывать положительные эмоции. Эта книга поможет вам заменить шаблоны поведения, способствующие депрессии, на более эффективные. Системный подход, описанный в книге, основывается на результатах лучших исследований по теме депрессии - с его помощью любой страдающий от этого недуга сможет начать новую жизнь.

На сайте unitlib.ru вы можете скачать книгу «Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств» (Ричард О'Коннор) бесплатно без регистрации в формате epub, fb2, txt, pdf для Android, iPad, iPhone или читать онлайн.
Обложка книги «Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств»
Балл: 0
Голосов: 0
Скачать книгу в формате:
FB2
TXT
EPUB
PDF
или книгу онлайн

Скачиваний книги: 146