UnitLib
Жанры
» » Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение (Алексей Москалев)

Книга «Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение», Алексей Москалев

Название книги: Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
Автор: Алексей Москалев
Категории: Медицина
Выпускается в серии: PRO здоровье (обложка)
Принадлежит жанру: Медицина

Алексей Москалев - Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Книга известного доктора биологических наук Алексея Москалёва посвящена повседневной профилактике заболеваний с опорой на научные знания о здоровом рационе, роли природных геропротекторов, которые мы, при содействии микрофлоры нашего пищеварительного тракта, способны получать из пищи, что в конечном счете может продлить нашу активную жизнь до 50%. Бактериальная микрофлора нашего кишечника вносит свой вклад в долголетие или, наоборот, в развитие хронических заболеваний (от воспаления кишечника, ожирения, сахарного диабета, поликистоза яичников до ухудшения работы мозга с возрастом). Каким способом поддерживать полезную микрофлору и не допускать развитие вредной? Как обрести кишечник долгожителя? Вы узнаете, как правильная диета помогает противостоять развитию патогенной микрофлоры и стимулировать благоприятную… Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют? Как их лучше сочетать, чтобы дольше оставаться молодым и прожить долгую и счастливую жизнь?

Обложка книги «Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение»
Балл: 30
Голосов: 5
Год:
2017
Изд-ство:
Эксмо
ISBN:
978-5-699-93469-0