UnitLib
Жанры
» » 200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать (Олеся Гиевская)

Книга «200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать», Олеся Гиевская

Название книги: 200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать
Автор: Олеся Гиевская
Категории: Домоводство
Выпускается в серии: Кулинария. Необходимые навыки
Принадлежит жанру: Кулинария

Олеся Гиевская - 200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать

Быть здоровым, полным сил и хорошего настроения хочется каждому. Однако так сложно найти время и силы для того чтобы полностью изменить свои привычки. Наша книга поможет вам постепенно освоить главные принципы здорового питания. Вместе с автором Олесей Гиевской, вы узнаете рецепты здоровых блюд, принципы и хитрости питания. Научитесь заполнять холодильник «правильными» продуктами, изучите гликемический индекс, узнаете все о сложных углеводах и секретах хорошей фигуры, а также освоите базовые спортивные навыки, которые помогут вам держать ваше тело в тонусе! Эта книга - не скучная многотомная теория, это практические навыки, изложенные кратко, емко и ярко проиллюстрированные.

Обложка книги «200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать»
Балл: 0
Голосов: 0
Год:
2016
Изд-ство:
Эксмо
ISBN:
978-5-699-81901-0