UnitLib
Жанры
» » Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости (Джейкоб Тейтельбаум)

Книга «Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости», Джейкоб Тейтельбаум

Обложка книги «Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости»
Балл: 0
Голосов: 0
Скачать полную версию книги
или ознакомиться с отрывком в формате: FB2TXTEPUBPDF , а также читать книгу онлайн «Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости».
Скачиваний книги: 262
Название книги: Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости
Автор книги: Джейкоб Тейтельбаум
Книги автора: Джейкоб Тейтельбаум
Принадлежит жанру: Психология
Год выхода: 2016
Издательство: Манн, Иванов и Фербер, Миф
Формат книги: FB2, EPUB, TXT, PDF

Джейкоб Тейтельбаум — Вечно уставший. Как справиться с синдромом хронической усталости

Практичный и понятный план борьбы с хронической усталостью от главного западного эксперта по этой теме. Вы готовы снова ощутить себя полным сил и энергии? Это не так уж сложно! Большинство людей жалуются, что у них недостаточно жизненных сил. Часто ли вам доводится встречать тех, кому энергии хватает на все и даже с избытком? Автор этой книги сам страдал от синдрома хронической усталости и синдрома фибромиалгии, но смог избавиться от недугов и на протяжении 37 лет изучал процесс генерирования внутренней энергии и жизненных сил. Ощущаете ли вы обычную повседневную усталость и просто хотите немного «подзарядиться», или у вас синдром хронической усталости и фибромиалгии, а значит, вам необходима «интенсивная терапия» для преодоления энергетического кризиса, — эта книга для вас. Вы узнаете, как значительно повысить свой уровень энергии с помощью метода СГИПУ. Название метода — это аббревиатура из начальных букв пяти ключевых слов: сон, гормоны, инфекции, питание и упражнения. Чтобы забыть о проблемах с энергией, большинству людей, испытывающих не более чем повседневную усталость, вполне достаточно следовать нескольким простым советам в каждой из пяти областей. Результаты опубликованных исследований свидетельствуют о том, что предлагаемые приемы помогают повысить уровень энергии на 91%.