UnitLib
Жанры
» » Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь (Тал Бен-Шахар)

Книга «Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь», Тал Бен-Шахар

Обложка книги «Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь»
Балл: 0
Голосов: 0
Скачать полную версию книги
или ознакомиться с отрывком в формате: FB2TXTEPUBPDF , а также читать книгу онлайн «Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь».
Скачиваний книги: 214
Название книги: Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь
Автор книги: Тал Бен-Шахар
Книги автора: Тал Бен-Шахар
Принадлежит жанру: Психология
Год выхода: 2015
Издательство: Манн, Иванов и Фербер, Миф
ISBN: 978-5-00057-534-5
Формат книги: FB2, EPUB, TXT, PDF

Тал Бен-Шахар — Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь

101 возможность каждый день осознанно выбирать счастливую жизнь. В своей новой книге специалист по позитивной психологии Тал Бен-Шахар с помощью актуальных психологических исследований демонстрирует, как правильный выбор — не большой выбор, случающийся раз в жизни, а повседневные решения, которых мы можем даже не замечать на «автопилоте», — оказывает значимое и долгосрочное влияние на ваше счастье. Практически в каждый момент жизни мы должны принимать решения — и их общее влияние на наше будущее значительнее, чем у редких «больших» и судьбоносных решений, значимость которых принято преувеличивать. Проблема в том, что часто мы не замечаем самой возможности выбора. Как говорит автор, перефразируя Форда: «Считаете ли вы, что у вас есть выбор или что у вас его нет, — в любом случае вы правы». Мы постоянно живем с мыслью, что наши чувства и реакция на происходящее неизменна и на нее нельзя повлиять, мы реагируем на чужое поведение автоматически, не рассматривая никаких альтернатив, и ведем себя в большинстве повторяющихся ситуаций одинаково, проживая жизнь «на автомате». На самом деле альтернатива есть почти всегда, и автор убедительно это доказывает, рассматривая 101 дилемму, с которыми мы сталкиваемся каждый день, как то: - отдаться гневу или отойти на шаг назад; пренебрегать осанкой или держать себя уверенно и с - достоинством; - затаить обиду или прощать; - относиться к работе как к тяжелому труду или считать работу своим призванием; - участвовать в тараканьих бегах или сосредоточиться на том, что действительно важно. Безусловно, в жизни существует много внешних факторов и раздражителей, на которые мы не можем влиять. Но наша подлинная свобода — в возможности выбирать, как реагировать на них. 101 урок от Тал Бен-Шахара поможет вам вернуть контроль над своей жизнью и стать счастливее.

Скачать книгу Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь в fb2 и других популярных форматах можно после выбора необходимого разширения для вашей читалки. Читать книгу Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь онлайн у вас имеется возможность после нажатия соответствующих ссылок на странице библиотеки.