UnitLib
Жанры
» » Как включить осознанность (Рохан Ганатилейк)

Как включить осознанность - Рохан Ганатилейк

Название книги: Как включить осознанность
Автор: Рохан Ганатилейк
Категории: Другое
Выпускается в серии: Mindfulness/Осознанность
Принадлежит жанру: Самопознание

Книга «Как включить осознанность»

Эта книга для миллионов людей, которые пытаются научиться ориентироваться в современном мире технологий, быстрых сроков и потребительского отношения к жизни. Для тех миллионов, которые страдают от постоянной нехватки времени, но давно мечтают вернуть интерес к простым вещам, жить в добре, спокойствии и просто дышать настоящим. Автор - Рохан Ганатилейк, специалист по популярным программам и приложениям, посвященным осознанности, предлагает свое видение неформальной мобильной медитации. Он доказывает, что разумная, спокойная и счастливая жизнь вовсе не достигается отрешенностью от всего. Вниманию читателя предлагаются идеи, принципы и техники, которые помогают развить восприимчивость, самообладание и добрые чувства, независимо от того, где человек находится и чем он занимается. В книге содержится более шестидесяти практических упражнений, к которым можно приступать прямо сейчас.

Обложка книги «Как включить осознанность»
Балл: 0
Голосов: 0
Год:
2016
Изд-ство:
Эксмо
ISBN:
978-5-699-89276-1

Скачать и читать книгу «Как включить осознанность»

(фрагмент для ознакомления)
Скачать FB2
Скачать TXT
Скачать EPUB