UnitLib
Жанры
» » Как включить осознанность (Рохан Ганатилейк)

«Как включить осознанность», Рохан Ганатилейк

Название книги: Как включить осознанность
Автор: Рохан Ганатилейк
Категории: Другое
Выпускается в серии: Mindfulness/Осознанность
Принадлежит жанру: Самопознание
Год: 2016
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-699-89276-1
Формат книги: FB2, EPUB, TXT, PDF

Аннотация к книге «Как включить осознанность»

Эта книга для миллионов людей, которые пытаются научиться ориентироваться в современном мире технологий, быстрых сроков и потребительского отношения к жизни. Для тех миллионов, которые страдают от постоянной нехватки времени, но давно мечтают вернуть интерес к простым вещам, жить в добре, спокойствии и просто дышать настоящим. Автор - Рохан Ганатилейк, специалист по популярным программам и приложениям, посвященным осознанности, предлагает свое видение неформальной мобильной медитации. Он доказывает, что разумная, спокойная и счастливая жизнь вовсе не достигается отрешенностью от всего. Вниманию читателя предлагаются идеи, принципы и техники, которые помогают развить восприимчивость, самообладание и добрые чувства, независимо от того, где человек находится и чем он занимается. В книге содержится более шестидесяти практических упражнений, к которым можно приступать прямо сейчас.

На сайте unitlib.ru вы можете скачать книгу «Как включить осознанность» (Рохан Ганатилейк) бесплатно без регистрации в формате epub, fb2, txt, pdf для Android, iPad, iPhone или читать онлайн.
Обложка книги «Как включить осознанность»
Балл: 0
Голосов: 0
Скачать книгу в формате:
FB2
TXT
EPUB
PDF
или книгу онлайн

Скачиваний книги: 335