Саммари книги «Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать»

Читать Скачать
На этой странице Вы можете скачать книгу Саммари книги «Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать» в формате fb2. Издание относится к жанрам любовь и отношения, семейная психология. Также можно начать читать книгу автора Анна Докучаева. Если интересуют подобные книги, то их можно посмотреть по тегам, размещенным выше: взаимопонимание, гендерная психология, измена, краткое изложение, мужчина и женщина, психология отношений, семейная гармония, советы психолога. Приятного чтения!
Аннотация

Тонкая, душевная книга о травмирующем опыте, от которого никто не застрахован, теперь в формате саммари!

Психолог и секс-терапевт Марина Травкова деликатно рассказывает о феномене измены, дает профилактические рекомендации и помогает лучше понять каждого из участников конфликта, в том числе близких и детей. Читайте в саммари о сути партнерства между людьми и вариантах комфортного выхода из ситуации предательства.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

Понравилась аннотация? Тогда можно скачать "Саммари книги «Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать»", Анна Докучаева и прочитать книгу, перейдя по соответствующей кнопке в необходимом вам формате.

Уважаемые читатели. Надеемся, что книга Анна Докучаева "Саммари книги «Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать»" вам понравится и вы вернетесь к чтению литературы ещё не единожды. Для ознакомления со стилем автора ниже приведён краткий текст, по которому вы решите продолжать ли чтение.

Об измене одни узнают постепенно, когда крепнут подозрения. А другие будут огорошены этой новостью – им сказали, они увидели или им признались.

Что делать? Во-первых, не торопиться и постараться успокоиться.

Узнать об измене любимого человека – всё равно что пережить острый стресс. Человек испытывает тревогу, боль, обиду. Хочется убежать от этой проблемы, уйти из дома или забыть, будто ничего не произошло.

Что делать, если изменили вам:

- Относитесь к себе бережно. Постарайтесь снять эмоциональное напряжение – спорт, уборка, прохладный душ.

- Не спешите говорить с участниками «любовного треугольника». Даже если очень хочется выяснить все обстоятельства. Разговор необходим, и он состоится, но сперва нужно подготовиться и прийти в себя. Выпишите все вопросы к партнеру. Посмотрите, какие из них действительно важные. Выберите 3 наиболее важных.

- Не ищите советов в интернете, не подливайте масла в огонь.

- Не вините себя. Причина, скорее всего, есть, но не только в вас. Партнер – взрослый человек, решение принимал он самостоятельно. Скажите себе: «Когда в отношениях всё неладно, взрослые люди разговаривают об этом».

- Не рассказывайте о случившемся всем подряд. После разговора даже с очень близкими людьми может стать тяжелее, воздержитесь от подобной беседы. Выбирайте тех, с кем после разговора вам становится легче.

- Не делайте вид, что ничего не случилось. Подобные ситуации переждать не получится, рано или поздно придется с этим разбираться. Вы можете обратиться за помощью в психологическую поддержку, позвонить по телефонам доверия.

- Не решайте сразу разорвать отношения. Если вам необходимо время побыть наедине, обговорите срок, через который выйдете на связь.

- Не сводите счеты. Не изменяйте сами ради мести, не используйте такой «ответный шаг», это сильно ухудшит ситуацию.

- Не вымещайте злость на людях и вещах, связанных с этим человеком.

- Важно: посетите врача, сдайте анализы на половые инфекции. При необходимости запишитесь к психиатру.

Если изменили вы:

Скорее всего, вы испытываете стыд, вину, гнев, раздражение.

Если вы решили читать книгу "Саммари книги «Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать»" полностью - поднимитесь по странице вверх и нажмите соответствующую вашим потребностям (чтение, скачивание) кнопку.

Электронная онлайн библиотека для чтения книг без
регистрации с телефона или компьютера. У нас собраны
книжные новинки и мировые бестселлеры.