Книжные подборки UnitLib.ru Дэниэл Амен Мозг против лишнего веса. Программа похудения для думающих людей

Мозг против лишнего веса. Программа похудения для думающих людей (Дэниэл Амен)

Мозг против лишнего веса. Программа похудения для думающих людей
Название:
Мозг против лишнего веса. Программа похудения для думающих людей
Автор:
Серия:
Выбор редакции. Весенние перемены
Год:
2014
Жанр:
Психология
ISBN:
978-5-699-70289-3
Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниэл Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а с "головы". В новой книге доктора Амена приводятся результаты новейших научных исследований, полученных с помощью компьютерного сканирования мозга. Согласно этим данным, существует пять типов мозга, связанных с избыточным весом. И ключ к успешному похудению — индивидуальный подход в зависимости от вашего типа. Эта книга поможет вам определить свой тип мозга и понять, как лучше худеть именно вам; навсегда забыть о переедании "для развлечения" и "на нервной почве"; внести в свою жизнь небольшие изменения, которые способствуют похудению; полюбить продукты, которые делают мозг здоровым, а тело стройным; избавиться от лишнего веса — без голодания и жестких тренировок. Навсегда.