UnitLib
Жанры
» » Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были (Корин Свит)

Книга «Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были», Корин Свит

Название книги: Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были
Автор: Корин Свит
Книги автора: Корин Свит
Категории: Реестр / Психология
Принадлежит жанру: Психология

Корин Свит - Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы таращимся в телефоны во время разговора с друзьями. Опустив голову и уставившись на экраны, мы не смотрим другим в глаза и почти не замечаем, что нас окружает. Мы не общаемся по настоящему. Хватит! Пора снизить обороты и расслабиться, пора сделать паузу. На самом деле для полноценного отдыха не обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине. Пусть эта книга станет вашим проводником в мир внутреннего спокойствия. Наслаждайтесь этими упражнениями. Наслаждайтесь своей жизнью.

На сайте unitlib.ru вы можете скачать книгу «Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были» (Корин Свит) бесплатно без регистрации или читать онлайн в формате epub, fb2, txt, rtf, pdf для Android, iPad, iPhone.
Обложка книги «Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были»
Балл: 0
Голосов: 0
Год:
2016
Изд-ство:
Альпина Паблишер
ISBN:
978-5-9614-5373-7
Скачать книгу в формате:
FB2
TXT
EPUB
PDF
Скачиваний книги: 107