UnitLib
Жанры
» » Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров + DVD (Сергей Бубновский)

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров + DVD - Сергей Бубновский

Название книги: Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров + DVD
Автор: Сергей Бубновский
Книги автора: Сергей Бубновский
Категории: Реестр / Медицина
Выпускается в серии: Оздоровление по системе доктора Бубновского
Принадлежит жанру: Медицина

Книга «Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров + DVD»

Предлагаемые упражнения можно выполнить при помощи простых вспомогательных средств в домашних условиях, во время отпуска или длительных командировок. Они собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, поэтому каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достичь максимальной эффективности тренировок и избежать травм. Эта книга призвана стать «карманным доктором» каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы. Понять технику упражнений вам поможет DVD-пособие к этой книге «Урок для начинающих» с подробными рекомендациями от доктора Бубновского!

Обложка книги «Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров + DVD»
Балл: 0
Голосов: 0
Год:
2016
Изд-ство:
Эксмо
ISBN:
978-5-699-91186-8

Скачать и читать книгу «Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров + DVD»

(фрагмент для ознакомления)
Скачать FB2
Скачать TXT
Скачать EPUB