UnitLib
Жанры
» » Психологические тренинги на каждый день (Михаил Бубличенко)

Психологические тренинги на каждый день - Михаил Бубличенко

Название книги: Психологические тренинги на каждый день
Автор: Михаил Бубличенко
Книги автора: Михаил Бубличенко
Категории: Реестр / Психология
Выпускается в серии: Психологический практикум
Принадлежит жанру: Психология
Год: 2016
Издательство: Феникс
ISBN: 978-5-222-26733-2

Книга «Психологические тренинги на каждый день»

Мы постоянно слышим разговоры о скрытых в нас огромных возможностях, о том, что используем свои способности лишь на малую часть, и о том, что в наших силах "разбудить" заложенный в нас потенциал. В данном издании представлены разработки современной психологической науки именно в этом направлении. Прочитав ее, вы узнаете, как можно вести направленную работу с собственной психикой. В книге описаны действенные виды психологического аутотренинга, самые современные методики работы с собственной психикой. Вы узнаете много интересного о выработке навыков релаксации и концентрации, эффективных способах повышения самооценки и техниках развития восприятия для расширения сознания.
Важно, что книга, которую вы держите в руках, состоит не просто из рассуждений об этих вопросах, - она дает множество конкретных, практических советов и рекомендаций.

Обложка книги «Психологические тренинги на каждый день»
Балл: 0
Голосов: 0
Год:
2016
Изд-ство:
Феникс
ISBN:
978-5-222-26733-2