UnitLib
Жанры
» » Кардиоаэробика (Лиз Бурбо)

«Кардиоаэробика», Лиз Бурбо

Название книги: Кардиоаэробика
Автор: Лиз Бурбо
Книги автора: Лиз Бурбо
Категории: Реестр / Другое
Выпускается в серии: Фитнес-тренер
Принадлежит жанру: Спорт
Год: 2005
Издательство: Феникс
ISBN: 5-222-06144-2
Формат книги: FB2, EPUB, TXT, PDF

Аннотация к книге «Кардиоаэробика»

Лиз Бурбо — Кардиоаэробика:

Всем известно, что кардиоупражнения укрепляют сердце и легкие, развивают выносливость, сжигают калории и снимают стресс. Однако этим наши знания часто и ограничиваются. Какие тренажеры лучше? В каком режиме и как долго следует двигаться? Что делать, если все усилия впустую? Вопросов слишком много, а ответы на них найти непросто. И поэтому чаще всего женщины, не мудрствуя лукаво, забираются на свой любимый тренажер и выставляют на нем свою любимую программу. И что самое интересное, ждут от этих действий прекрасных результатов. Мы попытаемся восполнить недостаток информации и повысить ваши знания. А чтобы слова не расходились с делом, также предлагаем вам ряд программ, позволяющих добиться большей отдачи от аэробных тренировок и вместе с тем преодолеть скуку и однообразие. Каждая из них служит своей конкретной цели: это снижение веса, увеличение выносливости, возобновление интереса к тренировкам.

На сайте unitlib.ru вы можете скачать книгу «Кардиоаэробика» (Лиз Бурбо) бесплатно без регистрации в формате epub, fb2, txt, pdf для Android, iPad, iPhone или читать онлайн.
Обложка книги «Кардиоаэробика»
Балл: 0
Голосов: 0
Скачать книгу в формате:
FB2
TXT
EPUB
PDF
или книгу онлайн

Скачиваний книги: 110