UnitLib
Жанры
» » Кардиоаэробика (Лиз Бурбо)

Кардиоаэробика - Лиз Бурбо

Название книги: Кардиоаэробика
Автор: Лиз Бурбо
Книги автора: Лиз Бурбо
Категории: Реестр / Другое
Выпускается в серии: Фитнес-тренер
Принадлежит жанру: Спорт

Книга «Кардиоаэробика»

Всем известно, что кардиоупражнения укрепляют сердце и легкие, развивают выносливость, сжигают калории и снимают стресс. Однако этим наши знания часто и ограничиваются. Какие тренажеры лучше? В каком режиме и как долго следует двигаться? Что делать, если все усилия впустую? Вопросов слишком много, а ответы на них найти непросто. И поэтому чаще всего женщины, не мудрствуя лукаво, забираются на свой любимый тренажер и выставляют на нем свою любимую программу. И что самое интересное, ждут от этих действий прекрасных результатов. Мы попытаемся восполнить недостаток информации и повысить ваши знания. А чтобы слова не расходились с делом, также предлагаем вам ряд программ, позволяющих добиться большей отдачи от аэробных тренировок и вместе с тем преодолеть скуку и однообразие. Каждая из них служит своей конкретной цели: это снижение веса, увеличение выносливости, возобновление интереса к тренировкам.

Обложка книги «Кардиоаэробика»
Балл: 0
Голосов: 0
Год:
2005
Изд-ство:
Феникс
ISBN:
5-222-06144-2

Скачать книгу «Кардиоаэробика» (FB2, TXT, PDF, EPUB)

(фрагмент для ознакомления)
Скачать FB2
Скачать TXT
Скачать EPUB
Скачать PDF
Книга «Кардиоаэробика» вышла в свет в 2005 году в жанре «Спорт» и относится к серии «Фитнес-тренер». Скачать бесплатно книгу «Кардиоаэробика» в формате FB2, TXT, PDF и EPUB без регистрации и смс можно по кнопкам расположенным над текстом.

Читать онлайн «Кардиоаэробика» (Лиз Бурбо)

На сайте вы можете читать онлайн книгу «Кардиоаэробика» (Лиз Бурбо). Произведение «Кардиоаэробика» идеально подойдет любителям жанра «Спорт».