UnitLib
Жанры
» » Моя жизнь по системе минус 60. Простые принципы в действии (Екатерина Мириманова)

Книга «Моя жизнь по системе минус 60. Простые принципы в действии», Екатерина Мириманова

Обложка книги «Моя жизнь по системе минус 60. Простые принципы в действии»
Балл: 0
Голосов: 0
Скачать полную версию книги
или ознакомиться с отрывком в формате: FB2TXTEPUBPDF , а также читать книгу онлайн «Моя жизнь по системе минус 60. Простые принципы в действии».
Скачиваний книги: 165
Название книги: Моя жизнь по системе минус 60. Простые принципы в действии
Автор книги: Екатерина Мириманова
Книги автора: Екатерина Мириманова
Выпускается в серии: Модные диеты
Принадлежит жанру: Психология
Год выхода: 2010
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-699-42128-2
Формат книги: FB2, EPUB, TXT, PDF

Екатерина Мириманова — Моя жизнь по системе минус 60. Простые принципы в действии

С каждым днем последователей системы "минус 60", разработанной Екатериной Миримановой, которой удалось всего за полтора года самой, без таблеток и пластических операций, похудеть на 60 килограммов, становится все больше. И все больше возникает вопросов о том, как жить после похудения, как сохранить обретенные формы и не набрать обратно все свои сброшенные килограммы. Именно этому Екатерина и посвятила свою новую книгу. В ее основу лег дневник-блог, который Екатерина вела на одном из интернет-порталов, где подробно описывала, каким образом изменилась ее собственная жизнь, а также давала рекомендации, как удержать вес и не поправиться после похудения. В книгу вошли колонки Екатерины из журналов и интернет-ресурсов, посвященные таким важным для худеющих и похудевших вопросам, как праздничные застолья, соблюдение постов, выбор продуктов в магазине, питание членов семьи, и многим другим.