Отстаньте от меня! Я похудею, когда к этому подготовлюсь - Деби Дэвис (fb2, epub, txt, pdf)

Название
Отстаньте от меня! Я похудею, когда к этому подготовлюсь
Автор
Деби Дэвис
Жанр
Домоводство
Серия
---
Год
2007
Издательство
АСТ, Астрель
ISBN
978-5-17-047373-1, 978-5-271-18312-6, 0-88391-104-3
"Отстаньте от меня! Я похудею, когда к этому подготовлюсь" предлагает здоровое и реалистичное решение проблемы избыточного веса у современных подростков.
Эта книга - прекрасное сочетание полезной информации и побуждения к действию. Короткие и простые для восприятия главы помогут читателю узнать больше о самом себе, научат управлять своим поведением, подскажут, как изменить питание с учетом сложившегося в семье стиля жизни. Книга затрагивает широкий круг тем, среди которых:
откуда у вас проблема с весом;
вечеринка без паники;
физические упражнения в борьбе с полнотой;
еда и настроение;
почему дети так нуждаются в управлении стрессом;
планирование изменений;
преодоление страсти к еде;
наилучший выбор в ресторане быстрого питания.
Быть толстым неприятно в любом возрасте. Но отныне вам больше не нужно стыдиться и смущаться - просто возьмите свою жизнь под контроль!
Отстаньте от меня! Я похудею, когда к этому подготовлюсь
Балл: 0
Голосов: 0
Книга заблокирована по запросу правообладателя.
У нас на сайте вы можете скачать книгу Отстаньте от меня! Я похудею, когда к этому подготовлюсь, автор которой Деби Дэвис в разных форматах (fb2, epub, txt, pdf) для чтения на электронных книгах, смартфонах, планшетах и компьютерах (android, ios, windows).
ЮнитЛиб © 2012-2018 Электронный каталог книг | Обратная связь / Информация для правообладателей
Администрация ресурса выступает категорически против распространения нелегального контента, нарушающего авторское право, а также другие законы Российской Федерации. Предоставленные материалы защищены законом об авторском праве и принадлежат их правообладателям. Веб-ресурс unitlib.ru не имеет и не хранит на сервере электронные архивы (в том числе ссылки ведущие на нелегальный контент), а содержит только аннотации к книгам и разрешенные фрагменты текста (для ознакомления и приобретения полного текста у официального распространителя контента). По всем вопросам, касающимся работы сайта можно обратиться на странице обратной связи.