Аудиокнига Спортивное питание

На странице представлена аудиокнига «Спортивное питание» (автор Рене Макгрегор) продолжительностью 8 ч. 54 мин. 52 сек.. Книга, изданная в 2015 году, охарактеризовывается такими жанрами как зарубежная прикладная литература, здоровое и правильное питание. Перейдя по соотвествующей ссылке вы можете купить полную версию аудиокниги, либо начать слушать онлайн в нашей библиотеке. Дополнительные теги по изданию: здоровое питание, правильное питание. Слушайте онлайн аудиокнигу «Спортивное питание», автором которой является Рене Макгрегор, и оставляйте свои комментарии.

Каким бы спортом вы ни занимались – бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, – вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты.
В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты, оказывается, могут быть основой диеты успешного спортсмена.
Главное – разобраться в том, что, когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей.
Рене Макгрегор, дипломированный диетолог и спортсмен со стажем, предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности.
В этой аудиокниге вы найдете более 100 рецептов вкусных, полезных и несложных блюд, которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами.
Книга озвучена с помощью искусственного интеллекта.