UnitLib
Жанры
» » Биохимия счастья. Восстановительная диета (Майк Дау)

Биохимия счастья. Восстановительная диета - Майк Дау

Автор: Майк Дау
Жанр: Домоводство
Серия: ---
Год: 2012
Издательство: София
ISBN: 978-5-399-00308-5

Описание книги Биохимия счастья. Восстановительная диета

Доктор Майк Дау, специалист в уникальной области когнитивно-поведенческой терапии, рекомендует кардинальный способ преодоления зависимости от пищи.
Он обнаружил, что в зависимость от углеводистой или жирной пищи люди попадают с такой же легкостью, как в зависимость от никотина или кокаина. Читателю предлагается четырехнедельная программа освобождения от этой зависимости посредством постепенного уменьшения количества "плохой" пищи и добавления тех техник и продуктов, которые повышают в организме уровень серотонина и допамина. Гибкая и уникальная по своей эффективности Восстановительная Диета устраняет мучения периода "ломки", свойственные большинству диетных программ, и формирует структуру стабильного, здорового и счастливого образа жизни и долгожданного похудения.
Книга «Биохимия счастья. Восстановительная диета», автор которой - Майк Дау, издана в 2012 году, принадлежит жанру «Домоводство» в серии «---» и выпускается издательством София.
Обложка книги «Биохимия счастья. Восстановительная диета»
Балл: 100
Голосов: 1