UnitLib

Как укрепить суставы, связки и мышцы

Автор Сергей Салтыков

Как укрепить суставы, связки и мышцы
Балл: 0
Голосов: 0
Год выпуска
2015
Жанр произведения
Медицина
Входит в серию
Классика здоровья
Издательство
Эксмо
ISBN
978-5-699-81505-0
Формат книги
FB2, EPUB, TXT, PDF

Сергей Салтыков - Как укрепить суставы, связки и мышцы

Эта книга — НЕ про танцы. Она — про то, как оздоровиться с помощью упражнений танцевальной разминки.
Автор научит использовать танцевальные элементы для домашних упражнений, чтобы сохранить гибкость, привлекательность, здоровье суставов и спины, укрепить связочно-мышечный аппарат.
Это не просто упражнения для здоровья суставов, спины, которые порядком поднадоели. Намного интереснее заниматься здоровьем, когда это приносит удовольствие: с элементами танцевальных движений упражнения даются легче и не приедаются.
Все упражнения в книге показывают профессиональные танцовщики, а чтобы никто не сомневался, что они доступны и выполнимы, в книге их повторяют обыкновенные женщины разной комплекции и возраста.

Читать онлайн или скачать книгу «Как укрепить суставы, связки и мышцы» в fb2, автор которой Сергей Салтыков. Книга издана в 2015 году, принадлежит жанру «Медицина» и выпускается издательством Эксмо.
Получить полную версию книги или скачать бесплатно в формате FB2 • TXT • EPUB • PDF, а также читать онлайн книгу «Как укрепить суставы, связки и мышцы» (Сергей Салтыков).