Синдром «замороженного» плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений (скачать fb2, читать онлайн)
Данные к книге «Синдром «замороженного» плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений»
- Автор: Клэр Дэвис, Амбер Дэвис
- Жанр: анатомия и физиология, медицина, научные справочники, ортопедия и травматология
- Возраст: 12+
- Формат книги: FB2 (FictionBook), онлайн
Триггерная точка – это просто крошечный пучок волокон внутри мышцы, который находится в состоянии сильного сокращения, напоминая что-то вроде узла. Такой маленький узел может как причинять непрекращающуюся боль, так и существовать незаметно, вообще не причиняя боли, если на него не надавить. Однако обычно триггерная точка незаметно передает боль куда-то еще. Эта книга посвящена терапии триггерных точек, ответственных за развитие различных болевых синдромов в области шеи и плеч. Массажи и самомассажи, а также методики поиска истинных источников боли делают издание незаменимым как для специалистов движения, так и для обычных людей.
Скачать или читать онлайн книгу Синдром «замороженного» плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений
Здесь вы можете ознакомиться с аннотацией и данными книги «Синдром «замороженного» плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений» (автор Клэр Дэвис, Амбер Дэвис), а также начать читать книгу на сайте в электронной версии в библиотеке UnitLib.ru. Архив книги можно скачать в популярном формате fb2, который воспроизводится приложениями для чтения книг на android и ios, а также большинством ридеров. Скачав бесплатно книгу «Синдром «замороженного» плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений» в fb2, не забудьте ее местоположение (обычно это папка download, из нее можно запустить и прочитать файл). Книга раскрывает такие понятия как: лечебный массаж, рефлексотерапия, точечный массаж, физиотерапия. Читайте онлайн и делитесь книгой с друзьями! Надеемся, что Клэр Дэвис, Амбер Дэвис удовлетворит интерес читателя библиотеки UnitLib.ru, и к чтению литературы он вернётся неоднократно. И, разумеется, читать книгу онлайн бесплатно «Синдром «замороженного» плеча. Терапия триггерных точек для преодоления боли и восстановления диапазона движений» или скачать на смартфон рекомендуем любителям следующего жанра: анатомия и физиология, медицина, научные справочники, ортопедия и травматология.
Мышцы, участвующие в функционировании плеча, можно разделить на четыре группы: мышцы, поддерживающие лопатку, мышцы-ротаторы плеча, мышцы надплечья и лестничные мышцы передней и боковой поверхностей шеи.
К мышцам, поддерживающим лопатку, относятся ромбовидные мышцы, мышца, поднимающая лопатку, подключичная мышца, передняя зубчатая мышца и трапециевидная мышца. Все эти пять мышц соединяют лопатку с грудной клеткой и позвоночником. Их функция состоит в том, чтобы помочь двигать лопатку в нужное положение для необходимых движений руки и кисти.
К четырем мышцам-ротаторам плеча относятся надостная, подостная, малая круглая и подлопаточная мышцы. Они соединяют лопатку с верхней частью плечевой кости, позволяя вращать руку и играя основную роль в удержании плечевого сустава вместе.
К надплечью ниже головки плечевой кости прикрепляются десять мышц: большая грудная мышца, малая грудная мышца, большая круглая мышца, широчайшая мышца спины, клювовидно-плечевая мышца, двуглавая и трехглавая мышцы плеча, а также три дельтовидные мышцы. Из них лишь клювовидно-плечевая, двуглавая и трехглавая мышцы плеча в действительности являются частью руки.
Лестничные мышцы, задняя верхняя зубчатая мышца, подвздошно-реберная мышца груди, плечевая мышца и диафрагма на самом деле не участвуют в управлении плечом или рукой, но они включены в этот перечень, поскольку их триггерные точки вызывают боль в плече и могут создавать сателлитные триггерные точки в других мышцах плечевого комплекса. Вы можете заметить, что дополнительная мышца – грудино-ключично-сосцевидная – описана в главе 5 «Лечение плеча», часть А.