UnitLib

Метод тарелки: русская версия. Революционная программа снижения веса

Автор Юлия Чехонина

Метод тарелки: русская версия. Революционная программа снижения веса
Балл: 10
Голосов: 1
Год выпуска
2014
Жанр произведения
Похудение
Входит в серию
Модные диеты
Издательство
Эксмо
ISBN
978-5-699-56669-3
Формат книги
FB2, EPUB, TXT, PDF

Юлия Чехонина - Метод тарелки: русская версия. Революционная программа снижения веса

Отличие новой книги Юлии Чехониной от других книг: в книге изложен новый революционный способ потери веса по методу тарелки. Чтобы похудеть, нужно всего лишь понять, как правильно наполнить тарелку. Модель тарелки позволяет наглядно прикинуть, что и в каких количествах следует есть.
Книга состоит из двух частей:
- практические рекомендации о питании: как наладить рациональное питание, какое оно должно быть, какие продукты стоит употреблять и когда, как выбирать продукты;
- сама диета: описание метода, наглядная вклейка с образцами тарелок, т.е. их можно будет взять с собой в отпуск и на работу. Читать онлайн или скачать книгу «Метод тарелки: русская версия. Революционная программа снижения веса» в fb2, автор которой Юлия Чехонина. Книга издана в 2014 году, принадлежит жанру «Похудение» и выпускается издательством Эксмо.
Получить полную версию книги или скачать бесплатно в формате FB2 • TXT • EPUB • PDF, а также читать онлайн книгу «Метод тарелки: русская версия. Революционная программа снижения веса» (Юлия Чехонина).