Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья (скачать fb2, читать онлайн)
Данные к книге «Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья»
- Автор: Лао Минь
- Жанр: здоровье, народная и нетрадиционная медицина, практическая эзотерика, спорт / фитнес
- Возраст: 16+
- Формат книги: FB2 (FictionBook), онлайн
Тысячелетиями гимнастика цигун помогает людям в любом возрасте укрепить или восстановить здоровье, стать более энергичными и выносливыми, обеспечить себе не просто долгую жизнь, но активное долголетие. Секрет кроется в нормализации движения энергии ци в нашем теле. И для этого не требуется волшебных таблеток или каких-то неимоверных усилий! У каждого из нас изначально есть все, чтобы жить долго и счастливо, гармонично и сбалансированно.
Цигун – это комплекс простых и при этом удивительно действенных упражнений, позволяющих оздоровить тело и научиться управлять энергией ци.
Практикуя цигун, вы сможете: избавиться от застарелых болезней, вернуть гибкость и подвижность суставам, восстановиться после травм; научиться бороться со стрессами и восстанавливаться после серьезных нагрузок; мягко нормализовать вес без строгих диет; укрепить силу воли, улучшить концентрацию внимания и работоспособность.
Не является учебником по медицине.
Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Скачать или читать онлайн книгу Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья
Здесь вы можете ознакомиться с аннотацией и данными книги «Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья» (автор Лао Минь), а также начать читать книгу на сайте в электронной версии в библиотеке UnitLib.ru. Архив книги можно скачать в популярном формате fb2, который воспроизводится приложениями для чтения книг на android и ios, а также большинством ридеров. Скачав книгу «Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья» в fb2, не забудьте ее местоположение (обычно это папка download, из нее можно запустить и прочитать файл). Книга раскрывает такие понятия как: биоэнергетика, восточная медицина, восточные практики, долголетие, духовные практики, жизненная энергия, здоровый образ жизни, китайская медицина, самомассаж, цигун. Читайте онлайн и делитесь книгой с друзьями! Надеемся, что Лао Минь удовлетворит интерес читателя библиотеки UnitLib.ru, и к чтению литературы он вернётся неоднократно. И, разумеется, читать книгу онлайн бесплатно «Целительный цигун. Китайская гимнастика для здоровья» или скачать на смартфон рекомендуем любителям следующего жанра: здоровье, народная и нетрадиционная медицина, практическая эзотерика, спорт / фитнес.
Почти все упражнения цигун разработаны так, что самым положительным образом влияют на позвоночник и поддерживающие его мышцы. И это служит прекрасной профилактикой воспалительных заболеваний спинномозговых корешков и улучшает осанку в любом возрасте.
• Вспомните – как часто вы болеете?
Частые затяжные болезни – плохой признак, как и отсутствие болезней вовсе. И вот почему. Изначально человеческий организм очень сильный, в определенных ситуациях, даже ослабевая, он перераспределяет ресурсы и продолжает функционировать в прежнем режиме. Запасы энергии постепенно истощаются – мы начинаем жаловаться на авитаминоз, замечая, что волосы стали редеть, ногти ломаться, а кожа выглядит тусклой, но не подозреваем, что это первые признаки неправильной работы всех систем организма. Если мы не позволяем себе отдохнуть и прийти в норму, а резервные силы у организма еще есть, то он перестает адекватно работать – иммунитете «сбоит» и не выдает нужные реакции, не реагирует ни на мелкие, ни на более серьезные опасности, что впоследствии может привести к возникновению хронических заболеваний!
Вот почему и китайские, и западные врачи уверяют, что нечастые и незначительные болезни, вроде сезонной простуды, это признак нормально работающего иммунитета. Тогда как полное отсутствие болезней – повод задуматься, не идет ли что-то не так.
И конечно, хронические заболевания – однозначный признак разбалансированной работы организма. Западная медицина чаще всего занимается лечением симптомов и последствий, тогда как традиционная китайская нацелена на то, чтобы сбалансировать работу всех систем организма, найти первопричину и бережно устранить ее.