Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал (скачать fb2, читать онлайн)
Данные к книге «Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал»
- Автор: Евгения Алегриа
- Жанр: практическая психология, психологические тренинги, саморазвитие / личностный рост
- Возраст: 16+
- Формат книги: FB2 (FictionBook), онлайн
Это не просто книга – это тренинг. В ней очень подробно изложены методы освобождения от подсознательных и ограничивающих убеждений, застарелых обид и низкой самооценки, познаешь не только теорию, но и сможешь закрепить знания на практике, выполняя упражнения. Здесь раскрываются проблемы, которые не хочется доставать из души, потому что больно, неуютно, тяжко. Когда читаешь эту книгу, ты уже начинаешь думать и искать причины своему поведению или чувству.
Автор разбирает все методы на своих личных жизненных ситуациях, что дает более глубокое понимание методик и легкость их усвоения. Когда автор не боится обнажить душу, тогда ты ему доверяешь. Не как специалисту или психотерапевту, а как такому же простому человеку, как ты сам.
Главные преимущества:
Эффективные методы работы с подсознательными установками.
Пошаговый план действий.
Личные примеры.
Практические упражнения.
Полное знание методов и возможность работать самостоятельно.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Скачать или читать онлайн книгу Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал
Здесь вы можете ознакомиться с аннотацией и данными книги «Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал» (автор Евгения Алегриа), а также начать читать книгу онлайн на сайте в электронной версии в библиотеке UnitLib.ru. Архив книги можно скачать в популярном формате fb2, который воспроизводится приложениями для чтения книг на android и ios, а также большинством ридеров. Скачав книгу «Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал» в fb2, не забудьте ее местоположение (обычно это папка download, из нее можно запустить и прочитать файл). Книга раскрывает такие понятия как: как обрести счастье, личный опыт, повышение самооценки, подсознание, психология личности, психотерапевтическая практика, работа над собой. Читайте и делитесь книгой с друзьями! Надеемся, что Евгения Алегриа удовлетворит интерес читателя библиотеки UnitLib.ru, и к чтению литературы он вернётся неоднократно. И, разумеется, читать онлайн книгу бесплатно «Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал» или скачать на смартфон рекомендуем любителям следующего жанра: практическая психология, психологические тренинги, саморазвитие / личностный рост.
Давайте посмотрим, какое количество давления и влияния на нас мы получаем от самого рождения: наши родители, бабушки, дедушки, детский сад, школа, друзья, одноклассники, армия, вуз, техникум, работа, религия, общество, соседи, мода, государство, СМИ и так далее. И где здесь место нашему «я»?
Каждый, кого мы встретили на своем жизненном пути, поделился с нами своей правдой, истиной в последней инстанции, и мы поверили, ведь есть устоявшееся мнение, что нужно слушать взрослых, они умнее, они лучше знают, они прожили жизнь, пусть неудачно, но все же прожили. Но давайте разберемся, правда ли то, в чем нас полжизни пытаются убеждать? Приведу простой пример: есть факт, Москва – это большой город. Один человек видит Москву опасным городом с вечными пробками, толкотней, серостью и криминалом на каждом шагу. А другой видит ее прекрасной, величественной столицей, в которой есть масса возможностей для роста и развития, где живет очень много интересных и талантливых людей.
Какая из этих двух точек зрения верна?
Обе верны, но в соответствии с фильтром, через который эти люди смотрят на жизнь. Этот фильтр – это привычка интерпретировать факты с позиции позитивного или негативного опыта, исходя из устоявшихся убеждений, сформированных установок. Все, во что вы верите, работает в вашей жизни. Если вы верите в то, что мир – мрачное и неблагополучное место, то так оно и будет в вашей реальности. Вы всегда будете находить подтверждения вашим убеждениям. Вы будете видеть то, во что верите.