UnitLib
Жанры
» » Идеальная фигура для занятых женщин (Гари Хэвин, Кэрол Колмен)

Идеальная фигура для занятых женщин

Автор Гари Хэвин, Кэрол Колмен

Год выпуска
2005
Жанр произведения
Похудание. Диеты
Входит в серию
Здоровье в любом возрасте
Издательство
Попурри
ISBN
985-483-331-3, 0-399-15165-6

Гари Хэвин, Кэрол Колмен - Идеальная фигура для занятых женщин

Откройте секрет, известный двум миллионам женщин, которые способны снизить вес и удерживать его в норме, ни в чем себе не отказывая.

В этой книге вы найдете:
  • основные правила трех фаз программы питания "Идеальная фигура", которые помогут вам не забывать о том, как следует питаться вне дома;
  • таблицы, в которых следует отмечать количество углеводов и калорий, потребляемых вне дома, когда вы проходите фазу, предполагающую ограничение питания;
  • таблицу содержания калорий и углеводов в основных продуктах питания;
  • советы, которые помогут вам питаться на ходу;
  • список замечательных закусок, которые вы сможете брать с собой;
  • календарь, в котором можно отмечать даты ваших тренировок в фитнес-центре или дома;
  • таблицы, которые помогут отслеживать прогресс в избавлении от лишних килограммов, а также отмечать успехи в поддержании идеального веса.
  Читать онлайн или скачать книгу «Идеальная фигура для занятых женщин» в fb2, автор которой Гари Хэвин, Кэрол Колмен. Книга издана в 2005 году, принадлежит жанру «Похудание. Диеты» и выпускается издательством Попурри.
Идеальная фигура для занятых женщин
Балл: 0
Голосов: 0

Скачать книгу (fb2)

Книга заблокирована по запросу правообладателя.