UnitLib
Жанры
» » Как победить аппетит? Психологические техники эффективной и рациональной борьбы с лишними килограммами (Андрей Бобровский, Михаил Гаврилов, Валерий Ромацкий)

Как победить аппетит? Психологические техники эффективной и рациональной борьбы с лишними килограммами

Автор Андрей Бобровский, Михаил Гаврилов, Валерий Ромацкий

Год выпуска
2007
Жанр произведения
Похудание. Диеты
Входит в серию
Только для женщин
Издательство
Невский проспект
ISBN
5-94371-991-1

Андрей Бобровский, Михаил Гаврилов, Валерий Ромацкий - Как победить аппетит? Психологические техники эффективной и рациональной борьбы с лишними килограммами

Все знают, что в подавляющем большинстве случаев избыточный вес является следствием банального переедания. Но как избавиться от этой зависимости? Как изменить свое пищевое поведение, а вместе с ним и фигуру?
Многие сталкивались и с такой проблемой: килограммы, сброшенные ценой неимоверных усилий, после недолгой "отлучки" возвращаются, да еще и "с друзьями". Что нужно сделать, чтобы, похудев, остаться стройным?
Эта книга помогает побороть с помощью психотерапевтических техник вырвавшийся из-под контроля аппетит. Кроме эффективной методики собственно похудания, авторы, опытные врачи-психотерапевты, расскажут вам о том, как лучше узнать самого себя, обрести вкус к жизни и реализовать свой позитивный внутренний потенциал, который и поведет вас по пути к успеху. Читать онлайн или скачать книгу «Как победить аппетит? Психологические техники эффективной и рациональной борьбы с лишними килограммами» в fb2, автор которой Андрей Бобровский, Михаил Гаврилов, Валерий Ромацкий. Книга издана в 2007 году, принадлежит жанру «Похудание. Диеты» и выпускается издательством Невский проспект.
Как победить аппетит? Психологические техники эффективной и рациональной борьбы с лишними килограммами
Балл: 0
Голосов: 0

Скачать книгу (fb2)

Книга заблокирована по запросу правообладателя.