UnitLib

Кора Бессер-Зигмунд, Easy Weight. Ментальный путь к естественной стройности, или Похудение начинается в голове

Easy Weight. Ментальный путь к естественной стройности, или Похудение начинается в голове
Балл: 0
Голосов: 0
Год:
2010
Жанр:
Похудание. Диеты
Автор:
Кора Бессер-Зигмунд
Серия:
Мир эмоций и конфликтов
Издательство:
Издательство Вернера Регена
ISBN:
978-5-903070-25-1
"Пожалуй, каждый человек когда-нибудь, чаще всего в детстве, на опыте сталкивается с тем, что вдруг сознательно ощущает собственное дыхание и задумывается над его регулярностью - и как раз тогда совершено выбивается из ритма. Точно так же "расстроенно" реагирует сложное и тонко согласованное единство души и тела, когда рассудок сознательно вмешивается в количество употребляемой пищи и игнорирует внутренний, вегетативный план. Так, например, "приступы обжорства" также следует трактовать как защитную реакцию единства души и тела человека против сознательного осмысления того, что, согласно природе, имеет бессознательный ход. Поэтому возникают проблемы, когда люди, которые хотят похудеть, постоянно пытаются сознательно уменьшить свое питание, соблюдать диету и считать калории.
В связи с этим каждому, обладающему избыточным весом, стоило бы поставить себе целью не только снизить вес своего тела, но и, прежде всего, изменить свое внутреннее восприятие так, чтобы новый вес сохранялся без судорожного контроля и постоянного подсчета калорий - то есть управлялся бессознательно.
"Когда я много лет назад написала первые строчки этой книги, тема "похудения, которое начинается в голове" была совершенно новым подходом к освоению проблем веса и переедания. Тем в большей степени меня радует, что этот новый подход с тех пор получил широкое подтверждение благодаря опыту многих участников и многочисленным исследованиям. До сих пор во всем мире еще не существует запатентованного рецепта для гарантированного и длительного похудения. Диеты по сокращению калорий демонстрируют лишь "хилые" долгосрочные успехи. Становится все более очевидным, как важен внутренний настрой, образ мыслей и способ поведения человека по отношению к теме здорового похудения и сохранения веса".

Кора Бессер-Зигмунд

На сегодняшний день в интернете размещено большое количество электронной литературы, в том числе и книга Easy Weight. Ментальный путь к естественной стройности, или Похудение начинается в голове. В нашей библиотеке бывает, что издания Кора Бессер-Зигмунд не оказывается, либо размещена ознакомительная его часть. Возможно, книга еще не вышла на российский рынок или не появилась в электронном формате. Не стоит расстраиваться: достаточно подождать, и она обязательно появится на ЮнитЛиб в формате fb2, а пока можно бесплатно ознакомиться с замечательными книжными творениями Кора Бессер-Зигмунд. Читайте и наслаждайтесь познавательной литературой вместе с нами. Только решив скачать книгу, вы сможете полностью окунуться в чарующий мир литературы. Помните, если роман Easy Weight. Ментальный путь к естественной стройности, или Похудение начинается в голове сильно понравился - сохраните его себе на стену в социальной сети, пусть его увидят и ваши друзья!