UnitLib
Жанры
» » Минус 60. Система и рецепты в одной книге. Дневник для волшебницы 2012 (Екатерина Мириманова)

Минус 60. Система и рецепты в одной книге. Дневник для волшебницы 2012

Автор Екатерина Мириманова

Год выпуска
2011
Жанр произведения
Похудание. Диеты
Входит в серию
Модные диеты
Издательство
Эксмо
ISBN
978-5-699-55984-8, 978-5-699-50841-9, 978-5-699-50192-2
Формат книги
FB2, EPUB, TXT, PDF

Екатерина Мириманова - Минус 60. Система и рецепты в одной книге. Дневник для волшебницы 2012

Минус 60. Система и рецепты в одной книге
Эта книга не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения "Минус 60" Екатерины Миримановой. В нее вошли новые рецепты и новые упражнения, отобранные самими последовательницами системы во время конкурса, проведенного на форуме. Поскольку чем большее количество людей узнает о системе, тем больше возникает новых вопросов о ней, Екатерина постаралась ответить в этом издании на самые распространенные из них. Добавлены новые, ранее не публиковавшиеся фотографии самой Екатерины на разных этапах похудения. А для того чтобы придерживаться системы вам было проще, в конце книги даны полные списки продуктов, разрешенных к употреблению на обед и ужин, которые можно вырезать и повесить на холодильник. Эта книга поможет новичкам понять, что представляет собой система "Минус 60", а тем, кто уже знаком с ней, - открыть для себя новые нюансы.

Система минус 60. Дневник для волшебницы 2012
Екатерина Мириманова, автор самой популярной системы похудения в России - "Минус 60", - представляет практичный ежедневник для всех, кто хочет изменить свою жизнь при помощи системы. Этот удобный блокнот для записей интерактивен: помимо того, что вы сможете записывать в нем ежедневное изменение своего веса и еженедельное - объемов, вклеивать фотографии, наглядно показывающие ваш прогресс, Екатерина подобрала для вас рекомендации и задания по своей системе на каждый день года, выполняя которые вам будет легче двигаться к своей цели - сброшенным килограммам и великолепной фигуре. Это и кулинарные рецепты, которые стоит попробовать в тот или иной сезон; и физические упражнения, выстроенные по уровню сложности; и рецепты средств по сезонному уходу за собой; и психологические задачки, которые помогут вам правильно воспринимать происходящие с вами перемены. В конце книги приведен список продуктов и основные правила системы, которые можно вырезать и повесить на видном месте. Читать онлайн или скачать книгу «Минус 60. Система и рецепты в одной книге. Дневник для волшебницы 2012» в fb2, автор которой Екатерина Мириманова. Книга издана в 2011 году, принадлежит жанру «Похудание. Диеты» и выпускается издательством Эксмо.
Минус 60. Система и рецепты в одной книге. Дневник для волшебницы 2012
Балл: 0
Голосов: 0

Скачать книгу (fb2)

Получить полную версию книги
или скачать бесплатно в формате FB2EPUBTXTPDF, а также читать онлайн книгу «Минус 60. Система и рецепты в одной книге. Дневник для волшебницы 2012» (Екатерина Мириманова).
Скачиваний книги: 829