UnitLib
Жанры
» » Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Дневник волшебницы 2012 (Екатерина Мириманова)

Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Дневник волшебницы 2012

Автор Екатерина Мириманова

Год выпуска
2012
Жанр произведения
Похудание. Диеты
Издательство
Модные диеты
ISBN
978-5-699-55983-1
Формат книги
FB2, EPUB, TXT, PDF

Екатерина Мириманова - Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Дневник волшебницы 2012

Система минус 60, или Мое волшебное похудение
Идея написания этой книги родилась не сразу. Сначала у ее автора, Екатерины Миримановой, была цель просто похудеть. Иногда ей приходилось тяжело, ведь она училась на своих собственных ошибках, но результат оказался потрясающим - ей удалось сбросить 60 килограммов за полтора года без использования специальных добавок и не прибегая к помощи пластических хирургов. Разработанная Екатериной специальная система "Минус 60" оказалась настолько эффективна, что она захотела поделиться своим опытом с другими желающими обрести стройную фигуру, в результате чего появилась и эта книга. Следование этой системе не потребует от вас колоссальных усилий. В книге приведены только те рекомендации, которые вы в состоянии выполнить: и физически, и морально. Главное - захотеть изменить себя и свою жизнь, и результат заставит удивиться и окружающих, и вас самих.

Система минус 60. Дневник волшебницы 2012
Екатерина Мириманова, автор самой популярной системы похудения в России - "Минус 60", - представляет практичный ежедневник для всех, кто хочет изменить свою жизнь при помощи системы. Этот удобный блокнот для записей интерактивен: помимо того, что вы сможете записывать в нем ежедневное изменение своего веса и еженедельное - объемов, вклеивать фотографии, наглядно показывающие ваш прогресс, Екатерина подобрала для вас рекомендации и задания по своей системе на каждый день года, выполняя которые вам будет легче двигаться к своей цели - сброшенным килограммам и великолепной фигуре. Это и кулинарные рецепты, которые стоит попробовать в тот или иной сезон; и физические упражнения, выстроенные по уровню сложности; и рецепты средств по сезонному уходу за собой; и психологические задачки, которые помогут вам правильно воспринимать происходящие с вами перемены. В конце книги приведен список продуктов и основные правила системы, которые можно вырезать и повесить на видном месте. Читать онлайн или скачать книгу «Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Дневник волшебницы 2012» в fb2, автор которой Екатерина Мириманова. Книга издана в 2012 году, принадлежит жанру «Похудание. Диеты» и выпускается издательством Модные диеты.
Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Дневник волшебницы 2012
Балл: 0
Голосов: 0

Скачать книгу (fb2)

Получить полную версию книги
или скачать бесплатно в формате FB2EPUBTXTPDF, а также читать онлайн книгу «Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Дневник волшебницы 2012» (Екатерина Мириманова).
Скачиваний книги: 747