UnitLib
Жанры
» » Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна (Давид Ян)

Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна

Автор Давид Ян

Год выпуска
2013
Жанр произведения
Похудание. Диеты
Издательство
Альпина Паблишер
ISBN
978-5-9614-4348-6
Формат книги
FB2, EPUB, TXT, PDF

Давид Ян - Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна

Цитата
«Если эта книжка – очередная промывка мозгов, типа не «ешьте того, не ешьте сего», то я закрываю эту книжку и буду жить, как жил. Можем порадовать. Этак книга ровно об обратном. О том, как сделать так, чтобы мы могли жить счастливо без ограничений в еде.»

О чем книга
Правильно питаться можно или нечеловеческим усилием воли заставляя себя есть здоровую пищу, или просто изменив свои вкусовые привычки. Если человек идет по первому пути, то в большинстве случаев его эксперимент заканчивается неудачей через год, месяц, а иногда через несколько дней. Давид Ян выбрал второй вариант. И теперь он рассказывает, как научиться любить здоровую еду и избавиться от многолетней зависимости от вредной пищи.

Почему книга достойна прочтения
- Все выводы автора базируются на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения.
- Вы узнаете, какие 4 продукта следует полностью исключить из своего рациона, чтобы снизить риск развития многочисленных заболеваний.
- Автор дает десятки рецептов вкусной и здоровой кухни.

Для кого эта книга
Для всех, кто заботится о своем здоровье. Для тех, кто хочет питаться правильно, при этом практически себя не ограничивая.

Кто автор
Давид Ян — кандидат физ.-мат. наук, лауреат премии Правительства России в области науки и техники, российский предприниматель, основатель компании ABBYY и соавтор программ ABBYY Lingvo и ABBYY FineReader, которыми пользуется более 30 миллионов человек в 130 странах. Сооснователь компаний ATAPY, iiko; ресторанов FAQ-Cafe, ArteFAQ, Squat, «Сестры Гримм», DeFAQto и др.

Ключевые понятия
Здоровье, счастье, правильное питание. Читать онлайн или скачать книгу «Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна» в fb2, автор которой Давид Ян. Книга издана в 2013 году, принадлежит жанру «Похудание. Диеты» и выпускается издательством Альпина Паблишер.
Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна
Балл: 0
Голосов: 0

Скачать книгу (fb2)

Получить полную версию книги
или скачать бесплатно в формате FB2TXTPDF, а также читать онлайн книгу «Теперь я ем все, что хочу! Система питания Давида Яна» (Давид Ян).
Скачиваний книги: 618