Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие

«Достойна ли я руководить отделом? », «Черт, а я выключил утюг? »,

«Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню? », «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…» Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию.

В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли.

Онлайн-библиотека предлагает скачать книгу Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие Ферн Коттон и читать текст на сайте без регистрации в epub (для ios), fb2 (для android), rtf (ms word), txt (текстовый) или в магазине партнера купить и прочитать книгу в бумажном варианте.