UnitLib
Жанры
» » Низкоуглеводная диета. Стройная фигура и прекрасное самочувствие (Клаус Обербайль)

Низкоуглеводная диета. Стройная фигура и прекрасное самочувствие

Автор Клаус Обербайль

Год выпуска
2006
Жанр произведения
Похудание. Диеты
Входит в серию
---
Издательство
Мир книги
ISBN
5-486-00887-2

Клаус Обербайль - Низкоуглеводная диета. Стройная фигура и прекрасное самочувствие

Многие диетологи уверены, что в последнее время традиционное питание людей во всем мире состоит в основном из углеводной пищи. Каша, хлеб и мучные изделия давно занимают место главного компонента в рационе. При этом мы, как полагают специалисты, недополучаем белки. Происходит нарушение баланса между содержанием в организме жиров, углеводов и белков, а если "чаша весов" больше склоняется в сторону углеводов, то человек быстро набирает лишний вес.
Принцип низкоуглеводной диеты прост: сократить количество калорий за счет потребления углеводов. Когда вы лишаете организм более легкого в переработке топлива, каким являются углеводы, ему ничего не остается делать, как начать перерабатывать жиры.
Вам не придется ограничивать себя в еде, голодать, питаться тем, что не нравится, или заниматься изнурительными физическими упражнениями. На основе принципов низкоуглеводного питания, изложенных простым и доступным языком, вы сможете составить идеальную диету лично для себя, которая поможет вам прожить долгую и здоровую жизнь. Читать онлайн или скачать книгу «Низкоуглеводная диета. Стройная фигура и прекрасное самочувствие» в fb2, автор которой Клаус Обербайль. Книга издана в 2006 году, принадлежит жанру «Похудание. Диеты» и выпускается издательством Мир книги.
Низкоуглеводная диета. Стройная фигура и прекрасное самочувствие
Балл: 0
Голосов: 0

Скачать книгу (fb2)

Книга заблокирована по запросу правообладателя.