UnitLib
Жанры
» » Японская диета (Элиза Танака)

Японская диета

Автор Элиза Танака

Год выпуска
2008
Жанр произведения
Похудание. Диеты
Входит в серию
Уроки велнеса
Издательство
Феникс, Неоглори
ISBN
978-5-222-12857-2, 978-5-903875-24-5
Формат книги
FB2, EPUB, TXT, PDF

Элиза Танака - Японская диета

Вы когда-нибудь задумывались, почему принципы японской кухни помогают достичь оптимального веса?
Во-первых, блюда готовятся быстро и легко - вы экономите свое время и получаете все полезные вещества, которые теряются при длительном приготовлении.
Во-вторых, основу здесь составляют овощи, зелень, фрукты, злаки, которые содержат очень мало жира и прекрасно утоляют голод, к тому же для усиления вкуса блюд используются не масло, майонез или сметана, а специи, приправы и соусы.
В-третьих, вам гарантированы разнообразие и наслаждение вкусом, а не скудные и однообразные рационы. И, пожалуй, не стоит забывать, что натуральные продукты, из которых готовятся блюда, содержат столь необходимую человеку жизненную энергию.
Книга расскажет вам, как вкусно питаться и избавиться от лишнего веса. Читать онлайн или скачать книгу «Японская диета» в fb2, автор которой Элиза Танака. Книга издана в 2008 году, принадлежит жанру «Похудание. Диеты» и выпускается издательством Феникс, Неоглори.
Японская диета
Балл: 0
Голосов: 0

Скачать книгу (fb2)

Получить полную версию книги
или скачать бесплатно в формате FB2EPUBTXTPDF, а также читать онлайн книгу «Японская диета» (Элиза Танака).
Скачиваний книги: 625