Скачать книги fb2 бесплатно

Походка и осанка мирового стандарта скачать fb2

Походка и осанка мирового стандарта
Балл: 0
Голосов: 0
Год выпуска
2001
Автор
Оксана Бриза, Георгий Эйтвин
Жанр
Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Серия
---
ISBN
5-17-008688-1, 5-271-02243-9
Текст книги

Скачать Походка и осанка мирового стандарта FB2

Хорошая осанка и легкая походка украшают человека. Но у многих они далеки от идеала. Авторы рассказывают, как исправить осанку и научиться красиво ходить, как расслабиться в течение дня, снять усталость в спине, уменьшить боли в ногах. В книге приведены специальные комплексы упражнений для укрепления мышц ног, шеи и спины. Но на походке и осанке сказывается не только физическое состояние человека. Психологические рекомендации по развитию уверенности в себе, восстановлению душевного равновесия дополняют программу физического самосовершенствования.
Книга заблокирована по запросу правообладателя.
Чтобы скачать Походка и осанка мирового стандарта бесплатно в формате fb2, txt, epub для андроид, iPhone, iPad, iBooks, на телефон или на планшет выберите необходимый формат для воспроизведения на вашем устройстве. Решили начать читать онлайн книгу Походка и осанка мирового стандарта, обратитесь к страницам адаптированного ридера для онлайн чтения.