UnitLib
Жанры
» » Йога для всех. Путь к здоровью (Элис Кристенсен)

Йога для всех. Путь к здоровью

Автор Элис Кристенсен

Год выпуска
2002
Жанр произведения
Аэробика. Фитнес. Шейпинг
Входит в серию
---
Издательство
Эксмо-Пресс
ISBN
5-04-007884-6

Элис Кристенсен - Йога для всех. Путь к здоровью

Йога для всех - это уникальная комбинация физических упражнений, созданных проверенной временем восточной традицией оздоровления всего организма и адаптированных для людей европейского и американского склада жизни и характера.
Но ее цель не только освободить человека от болезней, но и вернуть ему душевное равновесие, освободить от угнетающих стрессов.
Начинать заниматься йогой можно в любом возрасте и практически при всех заболеваниях. Научившись выполнять несложные упражнения, требующие минимум времени, вы сможете избавиться от изматывающих болей в спине и шее, синдрома хронической усталости, бессонницы, мигрени, астмы, артрита, вредных зависимостей, а также снизить вес, повысить способность к концентрации, научиться снимать приступы аллергии. Выполняя упражнения по системе йоги, вы не только избавитесь от многих болезней, но и улучшите i общее самочувствие, а также освоите необходимый для каждого комплекс дыхательных, расслабляющих и медитативных упражнений! Читать онлайн или скачать книгу «Йога для всех. Путь к здоровью» в fb2, автор которой Элис Кристенсен. Книга издана в 2002 году, принадлежит жанру «Аэробика. Фитнес. Шейпинг» и выпускается издательством Эксмо-Пресс.
Йога для всех. Путь к здоровью
Балл: 70
Голосов: 1

Скачать книгу (fb2)

Книга заблокирована по запросу правообладателя.